大雄山 最乗寺 精進料理と坐禅体験

◤歩・座・食で整う。静寂の中、自分自身と向き合う 大雄山 最乗寺　精進料理と坐禅体験◢

緑豊かな大雄山の麓、荘厳な雰囲気に包まれた最乗寺で、心身を深く整える特別な一日を過ごしませんか？

午前中は、スポーツトレーナーによる歩き方、階段の上り方・下り方のレクチャーを受けながら、境内を散策します。
正しい体の使い方を学び、美しい自然の中で心地よい汗を流しましょう。

昼食は、素材の味を活かした滋味あふれる精進料理で、心と体を満たしましょう。

午後は、静寂の中で坐禅体験。心を落ち着かせ、呼吸を整え、普段は意識することのない、自分自身と向き合う時間をお過ごしください。

◆イベント内容◆
・大雄山最乗寺境内散策：スポーツトレーナーによる歩き方、階段の上り方レクチャー（約60分）
・精進料理の昼食（約60分）
・静寂の中での坐禅体験（約60分）
・対面カフェタイム（約90分）
※当日の状況により、時間が前後する場合があります。