「TERAKOYA HONGWANJI」2/21（土）リフレッシュヨガ　～脳と身体に癒しとエネルギーを！～

脳機能の改善とともに、爽快感が向上・疲労感や抑うつ感が低下するなど、心理面における効果も立証されているシナプソロジー®を取り入れた講座です。

2月 『温活！身体を内から温める』
呼吸法やポーズで自律神経を整え、血流やリンパの流れを促進、身体を内側から温めましょう。


日　　　　時　　 2026年2月21日(土)
　　　　　　　　 開始時間　10:00
　　　　　　　　 終了時間　11:00
　　　　　　　　 集合場所　伝道院1階
                        ※受付開始は9:30からとなります。 

講　　　　師　　 内藤　聖子

参     加    費　　 おひとり2,000円
　　　　　　　    ※当日受付にて現金でお支払いください。

定　　　　員　 　20名

受  付  締  切　 　2026年2月20日(金）23:00

持 　ち 　物　　  動きやすい服装、タオル（スポーツタオルサイズ）、水
　　　　　　　　 更衣室をご利用の場合は、男女入替制となります。
 

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