コロナ禍で、リモートワークやオンライン会議、セミナーが定着してきましたが、一方でカラダを動かす機会が減ったことで、肩こりや腰痛に悩まれる方、睡眠中に足がつるようになってしまった方、体重が増えてしまった方など、心身の不調に悩まされる方が増えているように感じます。
今回の講座では、心身の調子を維持する上で大切な『血流』を促す方法をお伝えしたいと思います。
講演者紹介
講師：田島 雄一 （パーソナルトレーナー／ZIRIKI 代表）
略 歴
・元海上自衛隊 救難部隊救助員
・総合病院 療養病棟勤務
・高齢者介護施設勤務
・パーソナルトレーニングジム ZIRIKI開業
資 格
・准看護師
・NSCA-CPT（国際ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー ）
・シニアメノポーズカウンセラー
・NARD JAPAN アロマアドバイザー
・日本トラディショナルタイマッサージ協会A級セラピスト
・日本PNFテクニック協会認定トレーナー
注意事項
参加費のお支払いは『クレジットカード』のみとなります。『振込』でのお支払いを希望される方は『お問い合わせ』よりご連絡ください。
お問合せ：https://www.successfulaging.jp/contact/
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