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このワークショップでは、
“アンデオールを無理なく引き出す”をテーマに、
開かない・無駄な力みを手放す感覚を
じっくりと確認しながら、
ターンアウトしやすい身体に整えていきます。
【ワークショップ内容】
・ラクに股関節を動かす為のエクササイズ
・ターンアウトをし続ける為のエクササイズ
・無理なくアンデオールする為の立ち方
・バレエの動きの中でアンデオールを確認
ストレッチやコンディショニングを中心に、
その日の参加メンバーに合わせて
内容を調整しながら進めます。
ぜひお気軽にご参加ください♪
日時：5月31日（日）13:45～15:15
場所：渋谷スタジオミッション
定員：5名
受講料：5,000円（税込み）
※2名以上で開催となります
“アンデオールを無理なく引き出す”をテーマに、
開かない・無駄な力みを手放す感覚を
じっくりと確認しながら、
ターンアウトしやすい身体に整えていきます。
【ワークショップ内容】
・ラクに股関節を動かす為のエクササイズ
・ターンアウトをし続ける為のエクササイズ
・無理なくアンデオールする為の立ち方
・バレエの動きの中でアンデオールを確認
ストレッチやコンディショニングを中心に、
その日の参加メンバーに合わせて
内容を調整しながら進めます。
ぜひお気軽にご参加ください♪
日時：5月31日（日）13:45～15:15
場所：渋谷スタジオミッション
定員：5名
受講料：5,000円（税込み）
※2名以上で開催となります
参加資格
- 18歳以上の女性限定となります。
- バレエ初心者・未経験の方もご参加いただけます。
持ち物
- 動きやすい服装
- くつした
- 汗拭き用のタオル
- お飲み物
- ヨガマット（200円でレンタル可能です）
その他
- エクササイズ時に使用するヨガマットは当日200円（現金）でレンタル可能です。必要な場合は、事前にお申し付けください。
- スタジオ内に更衣室がございます。
《キャンセル規定》
キャンセルされる場合は、必ずご連絡ください。
・開催日2日前（5/29）までのキャンセルは、受講料の20％を事務手数料として頂戴し、残りを返金いたします。
・開催日前日（5/30）および当日（5/31）のキャンセルは、キャンセル料として受講料の100％を頂戴いたします。