５月　湘南メノポーズカフェ

こんにちは！
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

５月11日の誕生花は、ヤグルマギク。
花言葉は、繊細 優美 教育 信頼だそうです。

さて、5月のカフェでは、昨年実施したMST主催のメノポーズカウンセラーのための
プレゼンテーションスキルのアウトプットとして、
メノポーズカフェ仲間の佐藤亜矢子さんからお話しいただきます(^^♪

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テーマは、『更年期世代のダイエット』

 ”更年期になると太りやすく痩せにくいと言われます。
大切なことは、自分にとって心地いい体の状態であること。
快適な日々を過ごすために、私たちは、どんな食事を選び、
どんな行動をとればいいのかをお話しします。”
とメッセージをいただきました。
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もちろん、フリートークで最近気になること、迷っていること、
趣味のことなどについて皆さまのお話をお伺いする機会にしたいと思います。
日々の出来事を気兼ねなく語りあえる時間になれば幸いです。