ストレスに強くなる！日常で使える心理学講座＆座談会

参加費：￥3,630(税込)

免疫機能向上 Seiko セミナー

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【特別セミナー】
時間：10:00-11:30　
参加費：¥3,630-（税込み）
定員：12名
※2回体験対象講座

☑歩くのも食べるのも早い！
☑愚痴は言わない！
☑一生懸命頑張る！

そんなあなたは要注意！？
知らない内にストレス過多になっている可能性も。

ストレスを感じる体と心の仕組みの解説や、ストレス耐性を上げる実践方法を分かりやすく紹介します。

前回好評だった、日常の出来事をキリトリ、みんなで考える座談会も同時開催！

笑顔と笑い満載の講座！
ぜひご参加ください！

※机上でのお話しを中心に、ストレッチなどもご紹介～体感頂けます。

会場: Kyoto MBM Labo　二階スタジオ

ホームページ: https://mbm-labo.com/

住所: 〒6068125 京都府京都市左京区一乗寺清水町10

アクセス: 叡山電鉄：修学院駅より徒歩5分
市バス（５・３１系統）：一乗寺清水町バス停よりすぐ

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講演者紹介

宰務　せい子（さいむ　せいこ）

◇資格
・A-yogaMind&Body MovementTherapy認定インストラクター
・日本栄養コンシェルジュ２つ星栄養コンシェルジュ
・REACH SCMA ADVANCE認定講座修了

◇活動歴
フィットネスクラブへ就職後、水泳や機能改善プログラムの指導に携わる。A-yogaを取得した後は、ホットヨガスタジオにてレッスンを行いながら、店舗開発やプログラム開発を行い、地域社会の方々の健康増進に尽力する。
2000名を越えるクライアントへの指導を通して指導スキルを磨き、フリーランスとなった今は、Kyoto MBM Laboをはじめ、グループやプライベートレッスン、ホットヨガスタジオのアドバイザー、セミナー講師、不妊についてのカウンセリングなど、様々な形でより多くの方々にウェルネスを届けられるように活動をしている。

◇皆様へ
お越し下さる方が、日々の生活を快適に、十年後二十年後も病気やケガで楽しみを諦めずに、欲張りに過ごしてもらえるように、【動き】【生活の工夫】【セルフメンテナンス】を大切にサポートしています。

「誰にでもウェルネスを！」
年齢や心身の不調によって何かを諦めていませんか？
誰も何も諦めることがないように、望むことを一緒に形作っていきたいと思っています！

持ち物

参加費：3,630円(税込）
　　　　現金・paypay・クレジットカードがお使いいただけます。

服　装：普段着でご参加頂けます。
　　　　（簡単なストレッチをご紹介しますので、必要に応じてご更衣ください。）
　　　　※更衣室・鍵付きのロッカーをご用意しており、施設にてお着替えいただけます。

持ち物：水分
　　　　筆記用具（当日資料をお渡しいたします。）
　　　　※室内シューズは必要ありません。

注意事項

※講座内で用いる資料の転用や許可のない撮影はご遠慮ください。

※講座風景を撮影させて頂き、HPやチラシ等に掲載させて頂くことがございます。
　撮影を望まれない場合はお手数ですがスタッフまでお申し出くださいますようお願いいたします。

お問い合わせ

お問い合わせはこちらまでお願い致します。

【Kyoto MBM Labo】
Mail：happyhappychain@gmail.com

TEL：075-707-8866（月〜土 9:00-20:00）
※お電話はセッション中等、ご対応できない場合がございます。