「TERAKOYA HONGWANJI」12/19（土）リフレッシュヨガ　～脳と身体に癒しとエネルギーを！～

脳機能の改善とともに、爽快感が向上・疲労感や抑うつ感が低下するなど、
心理面における効果も立証されている
シナプソロジー®を取り入れた講座です。

ヨガが初めての方や、毎月続けるのは難しい方も
１回からお気軽に受講いただけます。

12月 『カラダとココロのデトックス！』
内臓を活性化・老廃物の排出と血行促進を促し、１年間頑張った身体と心をスッキリさせましょう。


日　　　　時　　 2026年12月19日(土)
　　　　　　　　 開始時間　10:00
　　　　　　　　 終了時間　11:00
　　　　　　　　 集合場所　伝道院1階
　　　　　　　　※開場・受付開始時間 9:30 

講　　　　師　　 内藤　聖子

参     加    費　　 おひとり2,000円
　　　　　　　    ※当日受付にてお支払いください。

定　　　　員　 　20名

受  付  締  切　 　2026年12月18日(金）23:00

持     ち     物　　タオル（スポーツタオルサイズ）、水など
　　　　　　　　※動きやすい服装でご参加ください。更衣室をご利用いただけます。

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