ベビーヨガSOGNO

ご覧いただきありがとうございます。 ベビーヨガ講師のたまきたかこと申します。 2017年に日本能力開発推進協会ベビーヨガインストラクターを取得しました。 他にもヨガインストラクター、キッズヨガインストラクター、マタニティヨガインストラクターの資格を持っています。 現在７歳の息子と3歳の娘がおり、たまに一緒にヨガをしております。 こちらでは、zoomを使ったオンラインでのベビーヨガレッスンを行います。 ベビーヨガは赤ちゃんとお母さんの絆を育みながら、赤ちゃんの体を動かしたり、お母さんも軽く体を動かしたりします。赤ちゃんが健やかに過ごせるようサポートするヨガです。 また、産後の体にも負担のない動きで、お母さんの産後の体の回復をサポートします。 ゆったりした時間を過ごすことで、お母さんのリフレッシュタイムになればと思います。