「床バレエ」とは?

寝っころがりながら、ストレッチや筋肉トレーニングを行う、バレエ基礎レッスンのひとつです。



身体に余分な負荷をかけず、誰でも簡単に正しく行えるのがメリットです。

バレエレッスン用の音楽とともに、優雅な気分でエクササイズします。

寝転んで行うので、老若男女問わずレッスン出来ます!



■プロフィール

 床バレエインストラクター 川上 雪絵

 クラシックバレエ歴15年。

 エアロビクス、ヒップホップジャズ、ヨガを経てバレトンインストラクターに。

 エクササイズDVDを見ていた竹田純さんの「床バレエWS」に出会い、
 バレエを活かせる「床バレエインストラクター」になりました


 2017年7月 バレトンインストラクター資格 取得
 2018年2月 床バレエインストラクター資格 取得


■ブログ

 バレトンでHappy♪  https://ameblo.jp/ballet71/

 

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