寝っころがりながら、ストレッチや筋肉トレーニングを行う、バレエ基礎レッスンのひとつです。



身体に余分な負荷をかけず、誰でも簡単に正しく行えるのがメリットです。

バレエレッスン用の音楽とともに、優雅な気分でエクササイズします。

寝転んで行うので、老若男女問わずレッスン出来ます！



■プロフィール

　床バレエインストラクター　川上　雪絵

　クラシックバレエ歴15年。

　エアロビクス、ヒップホップジャズ、ヨガを経てバレトンインストラクターに。

　エクササイズDVDを見ていた竹田純さんの「床バレエWS」に出会い、
　バレエを活かせる「床バレエインストラクター」になりました。

　2017年7月　バレトンインストラクター資格　取得
　2018年2月　床バレエインストラクター資格　取得


■ブログ

　バレトンでHappy♪　　https://ameblo.jp/ballet71/