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merry yogaは心身のバランス調整を大切にしたヨガと瞑想の教室です。
オンラインはYouTubeライブにて、対面は三重県北勢地区のレンタルスペース等にて、ヨガレッスンを開催させていただいております。

−merry yogaのヨガレッスンの特徴−
 

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−こんな方へおすすめ−
 

ぜひ一度お気軽にご参加ください、お待ちしております。

merry yoga 代表
ヨガインストラクターkasumi

 

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▶︎ヨガとは

merry yoga 代表
ヨガインストラクター
kasumi (桑原香純)

〈取得資格〉
・全米ヨガアライアンスRYT200
・IHAT認定ヨガインストラクター1級
・IHAT認定ヨガインストラクター2級
・日本ヨーガ瞑想協会認定マインドフルネス瞑想指導者
・biija認定シニア向けチェアヨガ指導者(ベーシック)
・ケンハラクマ ハタヨガ集中講座修了

ヨガ指導歴11年目・ヨガ歴14年目。
これまで延べ約5万人以上の方へヨガをお伝えしてきました。
 

私は社会人になりたての頃、ストレスと運動不足が原因で、心身の不調を経験しました。
そんな時にヨガと出会い、ヨガを始めたことで、健康を取り戻すことができました。
その経験から、「今度は自分がヨガで誰かの健康をサポートしたい」と思うようになりました。
そして、ヨガインストラクターとなり、今ではこのお仕事が生き甲斐になりました。

私は医療者ではありませんので、診断や治療はできませんが、インストラクターとして責任を持って、安全に効果的にヨガや瞑想を行なえるレッスンを、寄り添いを大切にしながらご提供したいと考えております。

 

「merry yoga」という名前には、“楽しいから続けられるヨガ”という想いを込めています。

義務感ではなく、楽しんで続けられる趣味として、心身を整えていただけたらとても嬉しいです。