YOGA（プライベートヨガクラス）
YOGAとは「統合」を意味します。この激動の時代に生きる私たちに必要なのは、自分の内側と向き合い、心と身体と親密な関係を築いてことだと考えます。SYNCCAではクンダリーニヨガを中心にさまざまなヨガのテクニックをご紹介します。日常生活に役立つツールを習得し、自分の心と身体を整えていくことで、自分軸を築いてより美しく健康に！オンラインまたは出張クラスを承ります。



BODYWORK（ヨガ整体とエナジーワーク）
心と身体を総合的にととのえ、より自分らしく幸せで健康的な生活をおくるためのヨガ哲学をベースにしたヒーリングワーク。それに加えて、SYNCCAではアメリカのホリスティック医療から習得したトリガーポイントなどのマッサージテクニックや、レイキヒーリング、ヨモギ温熱療法など個人個人のコンディションやニーズに合わせたプログラムを組み立てて行きます。ご自宅やオフィスなどへの出張、サテライトオフィス（奈良県生駒山）やメインオフィス（京都府京田辺市）での施術、そしてクンダリーニレイキのエナジーワークやボディチャンネリングはSKYPEやZOOMなどオンラインで受け付けます。

SOUND BATH（音浴体験）
シンギングボウルやゴング（銅鑼）などを主に使用するヒーリングサウンドは、音浴体験することで心地よいバイブレーションを生み出し、心や身体の中に浸透していきます。普段ストレスや運動不足によって委縮しブロックされているエネルギーに働きかけ、心身の最適化を促します。ブロックがはずれたときの解放感や新鮮な感覚は、私たちを次のワクワクする未来へと導いてくれます。