"オンラインで継続的にトレーニング・

リハビリテーションを行いましょう。"

トレーニング・リハビリテーション効果は継続をして行うことで目に見える結果へと繋がっていきます。フィジカルアーキテクトでは『いつでも・どこでも手軽に一流セラピスト・トレーナー・コーチと繋がる事ができ、手軽に本格的なトレーニング・リハビリテーション指導を受けられる環境』を皆様にご提案致します。

お知らせ

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お問合せ電話番号
03-6455-5322
月・金　9:00～18：00

クラス紹介

オンライン　モビリティクラス

関節痛やパフォーマンス低下、柔軟生低下は各関節周辺の筋バランスが崩れることにより引き起こされます。
このクラスでは、各筋肉を自分でコントロール（セルフコントロール）できるようにトレーニングしながら関節可動域を向上させていくオンラインクラスになります。

担当；佐藤　雅哉
料金；￥３３００/30min

オンライン　トレーニング・フィジオクラス（Coming soon)私達は知らず知らず、重力に逆らいまた自分に体重をも支えながら日々生活をしています。運動するとこの身体にかかる付加は数倍にもなります。最低限に筋力は日常生活・運動する上で必要不可欠な要素です。このクラスでは健全な方の健康サポートからリハビリテーションが必要な方まで幅広くトレーニングサポートをさせて頂きます。

担当；佐藤　雅哉
料金；￥５５００/50min

オンライン　スイミング指導

水の中で水面に浮きながらバランスを取り、推進力を生み出しながら泳ぐには陸上生活と比べて効果的に動く為にコツが必要になります。このクラスでは初級から中級者の方向けに泳ぎのコツと必要な陸上でのトレーニングを中心に指導するオンラインクラスになります。

担当；綿野　秀則
料金；￥３０００/30min

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スタッフ・オンライン講師

＊米国ハワイ州立大学　理学療法士アシスタント学科
  （Physical Therapist Assistant)
＊カリフォルニア大学ペンシルバニア校　
   エクササイズ/サイエンス学科
＊マッスルアクティベーション(MAT) 認定セラピスト
   (Muscle Activation Techniques)
＊米国ストレングス・コンディショニング協会　
   パーソナルトレーナー(NSCA CPT)
＊米国脳卒中神経促通法セラピスト（NEURO-IFRAH)
＊カナダファンクショナルランジ
   コンディショニングトレーニング　トレーナー
＊全米スピードトレーニング協会認定トレーナー
＊English / Japanese

佐藤　雅哉

綿野　秀則

＊水泳歴　４５年
＊指導歴　３２年
＊立教大学コミュニティ福祉学部ゲストスピーカー
＊ベーシックライフセーバー(Basic LifeSaver)
＊スキューバライセンス（中級）
＊SEFIC （中級）
＊日本語教師
＊フグ調理師免許（大阪）

水の中での身体に使い方は陸上と異なりちょっとしたコツが必要になってきます。
実際に思い描いている水泳の動きやイメージと全く異なってくるのでそのコツを少しでもお伝えできたらと思います。
このコツを知ることで今までの泳ぎとは全く別のものとなって楽に効率よく泳げるようになりスピードも増して泳ぐことができるようになります。

モビリティトレーニング担当

オンラインスイミング担当

PAオンラインでのメリット

✅環境を選ばず自宅でもトレーニング

✅好きな時間にすぐにトレーニング

✅オンラインでも対面と同じようなトレーニング効果

✅パーソナルなので細かな指導を提供

目的；＊関節可動域向上
　　　（柔軟性向上）
　　　＊運動パフォーマンス
向上
　　　＊関節痛予防
　　　＊筋バランス調整　等
　　　　　　　　　　　　　

目的；＊ご自宅で継続的な
　　　　トレーニング
　　　＊自重中心の
　　　　トレーニング
　　　＊健康維持の為の
　　　　トレーニング
　　　＊自粛により
　　　　トレーニング
　　　　環境制限がある　等

目的；＊水泳の技術を向上
　　　＊水泳に必要な
　　　　筋力トレーニング
　　　＊自粛により十分な
　　　　水泳トレーニング　等