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受付中
2024/5/25(土) 21:30~22:00

ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化~心と身体の安定へと導きます。 レッスン前後の心身の変化や快適さを体感してください。 睡眠の質や朝の目... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
2024/5/28(火) 09:30~10:00

朝のA-yoga30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化~心と身体... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/5/29(水) 20:00~20:30

顔から健康30〈Seiko〉

~流れを引き出し素敵な笑顔に~
顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。 首や肩回り、上半身を伸ばすストレッ... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/5/31(金) 08:30~09:15

ウェストシェイプ45〈Seiko〉

~汗をかいてスッキリ開放~
ウェストシェイプ45 薄着になる季節、今からしっか... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
2024/6/1(土) 07:00~07:30

朝のカラダ開放ヨガ30〈Ikuko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
朝一番に呼吸、胸、肩甲骨、そして脊柱と体の中心部分を徐々に動... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/6/2(日) 08:30~09:00

呼吸で目覚める朝ヨガ30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
呼吸とゆっくりとした動きで身体の中から温め、動きやすい... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/6/3(月) 09:00~09:30

肩腰ケア30〈Asami〉

~身体スッキリ快適に~
姿勢や関節の動き方を観察して、多角的にアプローチしていきます... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/6/4(火) 09:30~10:00

朝のA-yoga30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/6/4(火) 21:00~21:30

ナイトヨガ30〈Minori〉

~睡眠を快適に ~
ナイトヨガ 呼吸とゆっくりと関節を動かすことで ... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/6/5(水) 09:00~09:30

スローフロー30〈Asami〉

~ゆっくりじっくり身体を動かし ましょう~
呼吸に合わせてポーズを連続して行います。ゆっくり動きながら身... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/6/5(水) 20:00~20:30

顔から健康30〈Seiko〉

~流れを引き出し素敵な笑顔に~
顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/6/6(木) 09:30~10:15

身体スッキリヨガ45〈Midori〉

~内側から軽快な身体作り~
この季節、朝晩と日中での気温差で疲れが出ていませんか? ... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
2024/6/7(金) 08:30~09:15

ストレッチ&シェイプ45〈Seiko〉

~汗をかいてスッキリ開放~
ストレッチ&シェイプ 寝たり座ったりの姿勢でスト... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
2024/6/8(土) 07:30~08:00

お目覚め太陽礼拝プチ30〈Ikuko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
まず呼吸が入りやすくなるようゆったり手や肩・胸周りを中心に動... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/6/9(日) 08:30~09:00

スローフロー30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
呼吸と動きで中から温め、動きやすい身体づくりをご提案します。... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/6/10(月) 09:00~09:30

肩腰ケア30〈Asami〉

~身体スッキリ快適に~
姿勢や関節の動き方を観察して、多角的にアプローチしていきます... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/6/11(火) 09:30~10:00

朝のA-yoga30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/6/11(火) 21:00~21:30

巡りをよくするヨガ30〈Minori〉

~身体の中からリラックス~
つながりをつくるヨガ 寝返る、歩く、しゃがむなど、... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/6/12(水) 09:00~09:30

スローフロー30〈Asami〉

~ゆっくりじっくり身体を動かし ましょう~
呼吸に合わせてポーズを連続して行います。ゆっくり動きながら身... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/6/12(水) 20:00~20:30

顔から健康30〈Seiko〉

~流れを引き出し素敵な笑顔に~
顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)