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受付中
23/03/22 20:00~20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

~流れを引き出し素敵な笑顔に~
首や肩回り、上半身を伸ばすストレッチで、リンパの流れを良くすることからスタート! フェイスラインやデコルテ、表情筋のセルフマッサージを行い、マスクで固まった顔周りや顎を緩め、表情がでやすくなったと... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
23/03/23 09:30~10:15

筋トレヨガ45〈Midori〉

~身体を鍛えて体温アップ~
長い自粛生活で活動量や歩くことが減り、筋肉を使うことが減ります。 免疫機能向上、体温を高めるため... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
23/03/24 09:00~09:45

神経系から整えるヨガ45〈Seiko〉

~呼吸と動きでセルフケア~
なんとなくスッキリしないな、、、そんなことを感じやすい季節。 背骨や関節をゆらぎの中でゆっ... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
23/03/24 20:00~21:00

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

~身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ~
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
23/03/25 08:30~09:15

モーニングヨガ〈Kuniko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳へ... 詳細
定員:5名
受講料:¥2,800(税込)
受付中
23/03/26 08:30~09:00

歩けるカラダづくり30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
快適に外を歩きたい、走りたいなと思っているが膝や股関節... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
23/03/27 10:30~11:15

A-yoga45〈Tomoko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
23/03/27 20:30~21:00

呼吸を整えるヨガ30〈Tomoko.T〉

~自分の呼吸を感じてみましょう~
呼吸を整えるヨガ このレッスンでは呼吸にフォーカス... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
23/03/28 21:00~23/03/29 21:30

ナイトヨガ30〈Minori〉

~がんばった身体をゆったり休めましょう ~
ナイトヨガ 呼吸の最適化、身体の関節や動きのつながりを感... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
23/03/29 20:00~20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

~流れを引き出し素敵な笑顔に~
首や肩回り、上半身を伸ばすストレッチで、リンパの流れを良くす... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
23/03/31 09:00~09:45

神経系から整えるヨガ45〈Seiko〉

~呼吸と動きでセルフケア~
なんとなくスッキリしないな、、、そんなことを感じやすい季節。... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)