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受付中 ●
2025/11/10(月) 21:00～21:30

ナイトヨガ30〈Minori〉

～睡眠を快適に ～
ナイトヨガ 冬になり冷えが気になる季節。 横隔膜を働かせる深い呼吸と、呼吸に合わせた動きから身体をポカポカさせて深い眠りへと導きます 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
免疫機能向上,  ストレス対策,  グループ,  オンラインdeダイエット,  肩腰ケア
受付中 ●
2025/11/12(水) 20:00～20:30

顔から健康30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～
顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。 首や肩回り、上半身を伸ばすストレッ... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢,  美トレ,  Seiko,  オンラインdeダイエット,  グループ
受付中 ●
2025/11/13(木) 09:30～10:15

代謝アップヨガ45〈Midori〉

～流れを促し元気な身体作り～
夏は外で動く機会が減り､活動量が落ちます。 体をしっかり動かして代謝を上げて体力を維持，自律神経... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
マインドフルネス,  ストレス対策,  グループ,  オンラインdeダイエット,  免疫機能向上
受付中 ●
2025/11/14(金) 08:30～09:15

ストレッチ＆シェイプ45〈Seiko〉

～スッキリシェイプ～
寝たり座ったりの姿勢でストレッチしながら、呼吸が入りやすく関... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上,  代謝アップ,  グループ,  オンラインdeダイエット,  Seiko,  ”美”姿勢,  美トレ,  ストレス対策
受付中 ●
2025/11/14(金) 19:45～20:45

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

～身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ～
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
A-yoga60,  Tomomi,  グループ,  オンラインdeダイエット,  美トレ,  ”美”姿勢
受付中 ●
2025/11/15(土) 21:30～22:00

ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
マインドフルネス,  Kuniko,  オンラインdeダイエット,  グループ,  免疫機能向上
受付中 ●
2025/11/17(月) 21:00～21:30

下半身強化ヨガ30〈Minori〉

～すっきりの足を目指しましょう ～
普段生活しているだけでは、お尻や太もも周りの筋肉がなかなかつ... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢,  グループ,  オンラインdeダイエット,  肩腰ケア,  代謝アップ
受付中 ●
2025/11/18(火) 18:30～19:15

アライメントヨガ45〈Hideko〉

～体幹を安定し快適な姿勢を～
動きながら、快適な姿勢へ自らの力で導いていきましょう。 ... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ,  Hideko,  朝ヨガ
受付中 ●
2025/11/19(水) 13:45～14:15

肩こり改善フローヨガ30〈Ikuko〉

～快適な毎日へ ～
首から肩、肩甲骨周りをスッキリ！快適に！ 肩周りを... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
朝ヨガ,  代謝アップ,  Ikuko,  グループ,  オンラインdeダイエット
受付中 ●
2025/11/20(木) 09:30～10:15

代謝アップヨガ45〈Midori〉

～流れを促し元気な身体作り～
夏は外で動く機会が減り､活動量が落ちます。 体をしっかり... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ,  ストレス対策,  マインドフルネス
受付中 ●
2025/11/21(金) 08:30～09:15

ストレッチ＆シェイプ45〈Seiko〉

～スッキリシェイプ～
寝たり座ったりの姿勢でストレッチしながら、呼吸が入りやすく関... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
ストレス対策,  美トレ,  ”美”姿勢,  Seiko,  オンラインdeダイエット,  グループ,  代謝アップ,  免疫機能向上
受付中 ●
2025/11/22(土) 13:00～13:30

ゴルファーの為のコアトレ〈Tomomi〉

～身体の安定で軽々スウィング～
ゴルフのスウィングで一番重要となる『体幹』を30分で目覚めさ... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
代謝アップ,  グループ,  オンラインdeダイエット,  Tomomi,  ”美”姿勢
受付中 ●
2025/11/24(月) 08:30～09:00

呼吸で目覚める朝ヨガ30〈Hideko〉

～1日の始まりを快適に～
呼吸とゆっくりとした動きで身体の中から温め、動きやすい... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
朝ヨガ,  Hideko,  グループ,  オンラインdeダイエット,  免疫機能向上
受付中 ●
2025/11/24(月) 21:00～21:30

体幹強化ナイトヨガ30〈Minori〉

～すっきりお腹を目指しましょう ～
体幹強化ナイトヨガ 呼吸と動きを組み合わせることで... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
代謝アップ,  肩腰ケア,  オンラインdeダイエット,  グループ,  ”美”姿勢
受付中 ●
2025/11/25(火) 18:30～19:15

体幹ヨガ45〈Hideko〉

～体幹を安定し快適な姿勢を～
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ,  Hideko,  朝ヨガ
受付中 ●
2025/11/26(水) 20:00～20:30

顔から健康30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～
顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
グループ,  オンラインdeダイエット,  Seiko,  美トレ,  ”美”姿勢
受付中 ●
2025/11/27(木) 09:30～10:15

代謝アップヨガ45〈Midori〉

～流れを促し元気な身体作り～
夏は外で動く機会が減り､活動量が落ちます。 体をしっかり... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
マインドフルネス,  ストレス対策,  グループ,  オンラインdeダイエット,  免疫機能向上
受付中 ●
2025/11/28(金) 08:30～09:15

ストレッチ＆シェイプ45〈Seiko〉

～スッキリシェイプ～
寝たり座ったりの姿勢でストレッチしながら、呼吸が入りやすく関... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上,  代謝アップ,  グループ,  オンラインdeダイエット,  Seiko,  ”美”姿勢,  美トレ,  ストレス対策
受付中 ●
2025/11/28(金) 19:45～20:45

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

～身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ～
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
”美”姿勢,  美トレ,  オンラインdeダイエット,  グループ,  Tomomi,  A-yoga60
受付中 ●
2025/11/29(土) 07:15～07:45

身体目覚めるフローヨガ30〈Ikuko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
呼吸、関節、筋肉、皮膚へと。 呼吸から行い、徐々に動きを... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
オンラインdeダイエット,  グループ,  Ikuko,  代謝アップ,  朝ヨガ