イベントスケジュール

受付中 ●

2024/9/10(火) 09:30～10:00

朝のA-yoga30〈Hideko〉

～1日の始まりを快適に～

骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化～心と身体の安定へと導きます肩こり/腰痛の解消、睡眠の質の向上など、様々な不調改善に効果が期待できます。 ... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

朝ヨガ, Hideko, グループ, オンラインdeダイエット, 免疫機能向上

受付中 ●

2024/9/10(火) 21:30～22:00

ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ～

おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化～心と身体の安定... 詳細

定員：7名

受講料：￥2,000(税込)

マインドフルネス, Kuniko, オンラインdeダイエット, グループ, 免疫機能向上

受付中 ●

2024/9/11(水) 09:00～09:30

スローフロー30〈Asami〉

～ゆっくりじっくり身体を動かしましょう～

呼吸に合わせてポーズを連続して行います。ゆっくり動きながら身体を温め、気持ちいい一日のスタートを！ ... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

代謝アップ, グループ, オンラインdeダイエット, ”美”姿勢, 美トレ

受付中 ●

2024/9/11(水) 20:00～20:30

顔から健康30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～

顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

”美”姿勢, 美トレ, Seiko, オンラインdeダイエット, グループ

受付中 ●

2024/9/12(木) 09:30～10:15

代謝アップヨガ45〈Midori〉

～流れを促し元気な身体作り～

残暑は活動量や食欲の低下などで体力が落ちやすいので､体をしっ... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

免疫機能向上, オンラインdeダイエット, グループ, ストレス対策, マインドフルネス

受付中 ●

2024/9/13(金) 08:30～09:15

ストレッチ＆シェイプ45〈Seiko〉

～汗をかいてスッキリ開放～

ストレッチ&シェイプ寝たり座ったりの姿勢でスト... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

ストレス対策, 美トレ, ”美”姿勢, Seiko, オンラインdeダイエット, グループ, 代謝アップ, 免疫機能向上

受付中 ●

2024/9/13(金) 19:45～20:45

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

～身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ～

運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー... 詳細

定員：7名

受講料：￥2,000(税込)

A-yoga60, Tomomi, グループ, オンラインdeダイエット, 美トレ, ”美”姿勢

受付中 ●

2024/9/14(土) 07:30～08:00

お目覚め太陽礼拝プチ30〈Ikuko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ～

まず呼吸が入りやすくなるようゆったり手や肩・胸周りを中心に動... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

オンラインdeダイエット, グループ, Ikuko, 代謝アップ, 朝ヨガ

受付中 ●

2024/9/15(日) 08:30～09:00

全身目覚めるフローヨガ30〈Hideko〉

～1日の始まりを快適に～

呼吸と動きで中から温め、動きやすい身体づくりをご提案します。... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

免疫機能向上, オンラインdeダイエット, グループ, Hideko, 朝ヨガ

受付中 ●

2024/9/16(月) 09:00～09:30

肩腰ケア30〈Asami〉

～身体スッキリ快適に～

姿勢や関節の動き方を観察して、多角的にアプローチしていきます... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

美トレ, ”美”姿勢, オンラインdeダイエット, グループ, 代謝アップ

受付中 ●

2024/9/17(火) 09:30～10:00

朝のA-yoga30〈Hideko〉

～1日の始まりを快適に～

骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

免疫機能向上, オンラインdeダイエット, グループ, Hideko, 朝ヨガ

受付中 ●

2024/9/18(水) 09:00～09:30

スローフロー30〈Asami〉

～ゆっくりじっくり身体を動かしましょう～

呼吸に合わせてポーズを連続して行います。ゆっくり動きながら身... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

美トレ, ”美”姿勢, オンラインdeダイエット, グループ, 代謝アップ

受付中 ●

2024/9/18(水) 20:00～20:30

顔から健康30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～

顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

グループ, オンラインdeダイエット, Seiko, 美トレ, ”美”姿勢

受付中 ●

2024/9/20(金) 08:30～09:15

ストレッチ＆シェイプ45〈Seiko〉

～汗をかいてスッキリ開放～

ストレッチ&シェイプ寝たり座ったりの姿勢でスト... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

免疫機能向上, 代謝アップ, グループ, オンラインdeダイエット, Seiko, ”美”姿勢, 美トレ, ストレス対策

受付中 ●

2024/9/21(土) 13:00～13:30

ゴルファーの為のコアトレ〈Tomomi〉

～身体の安定で軽々スウィング～

ゴルフのスウィングで一番重要となる『体幹』を30分で目覚めさ... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

代謝アップ, グループ, オンラインdeダイエット, Tomomi, ”美”姿勢

受付中 ●

2024/9/24(火) 09:30～10:00

朝のA-yoga30〈Hideko〉

～1日の始まりを快適に～

骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

朝ヨガ, Hideko, グループ, オンラインdeダイエット, 免疫機能向上

受付中 ●

2024/9/25(水) 09:00～09:30

スローフロー30〈Asami〉

～ゆっくりじっくり身体を動かしましょう～

呼吸に合わせてポーズを連続して行います。ゆっくり動きながら身... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

代謝アップ, グループ, オンラインdeダイエット, ”美”姿勢, 美トレ

受付中 ●

2024/9/25(水) 20:00～20:30

顔から健康30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～

顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

”美”姿勢, 美トレ, Seiko, オンラインdeダイエット, グループ

受付中 ●

2024/9/26(木) 09:30～10:15

代謝アップヨガ45〈Midori〉

～流れを促し元気な身体作り～

残暑は活動量や食欲の低下などで体力が落ちやすいので､体をしっ... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

マインドフルネス, ストレス対策, グループ, オンラインdeダイエット, 免疫機能向上

受付中 ●

2024/9/27(金) 08:30～09:15

ストレッチ＆シェイプ45〈Seiko〉

～汗をかいてスッキリ開放～

ストレッチ&シェイプ寝たり座ったりの姿勢でスト... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

ストレス対策, 美トレ, ”美”姿勢, Seiko, オンラインdeダイエット, グループ, 代謝アップ, 免疫機能向上

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