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オンラインdeダイエット
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受付中
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23/02/06 20:30~21:00
リラックスヨガ30〈Tomoko.T〉
~疲れをとってぐっすり眠りましょう~
リラックスヨガ 年末年始の忙しさから、日常生活に戻り、疲れを感じている人が多い時期かもしれません。ヨガで身体を動かすことで、自律神経を整え、身体がリラックスした状態になることを目指します。 ...
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定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
マインドフルネス
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ストレス対策
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Tomoko
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グループ
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オンラインdeダイエット
受付中
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23/02/07 21:00~21:30
足腰筋力ヨガ30〈Minori〉
~足腰しっかり使って歩行を楽に~
〜足腰しっかり使って歩行を楽に〜 足腰筋力アップヨガ 冬は外で動く機会が減る時期。お家のヨガ...
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定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
代謝アップ
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オンラインdeダイエット
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グループ
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”美”姿勢
受付中
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23/02/08 09:00~09:30
お腹引き締めヨガ30〈Tomoko.T〉
~動いて身体を燃やそう~
このクラスでは、筋肉に少し強めの負担をかけることで、筋力•筋肉量のアップを目指します。 ...
詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
美トレ
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Tomoko
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”美”姿勢
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グループ
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オンラインdeダイエット
,
代謝アップ
受付中
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23/02/08 20:00~20:30
美顔セルフ30〈Seiko〉
~流れを引き出し素敵な笑顔に~
首や肩回り、上半身を伸ばすストレッチで、リンパの流れを良くす...
詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
グループ
,
オンラインdeダイエット
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Seiko
,
美トレ
,
”美”姿勢
受付中
●
23/02/09 09:15~10:15
筋トレヨガ45〈Midori〉
~身体を鍛えて体温アップ~
長い自粛生活で活動量や歩くことが減り、筋肉を使うことが減りま...
詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
免疫機能向上
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オンラインdeダイエット
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グループ
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ストレス対策
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マインドフルネス
受付中
●
23/02/09 21:30~22:00
ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉
~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを...
詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
マインドフルネス
,
Kuniko
,
オンラインdeダイエット
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グループ
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免疫機能向上
受付中
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23/02/10 09:00~09:45
ゆったり座位45〈Seiko〉
~呼吸と動きでセルフケア~
床で寝た姿勢、座った姿勢、四つ這い、膝立ちなど、、、 色...
詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
”美”姿勢
,
Seiko
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オンラインdeダイエット
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グループ
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代謝アップ
,
肩腰ケア
受付中
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23/02/10 20:00~21:00
体幹ヨガ60〈Tomomi〉
~身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ~
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー...
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定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
A-yoga60
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Tomomi
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グループ
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オンラインdeダイエット
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美トレ
,
”美”姿勢
受付中
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23/02/11 07:30~08:00
お目覚め温活ヨガ30〈Ikuko〉
~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
冬がやってきます。 本格的な寒さが訪れる前に、ヨガで身体...
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定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
朝ヨガ
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代謝アップ
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Ikuko
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グループ
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オンラインdeダイエット
受付中
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23/02/12 08:30~09:00
全身目覚める朝フローヨガ30〈Hideko〉
~1日の始まりを快適に~
呼吸と動きで中から温め、動きやすい身体づくりをご提案します。...
詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
免疫機能向上
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オンラインdeダイエット
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グループ
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Hideko
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朝ヨガ
受付中
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23/02/13 20:30~21:00
姿勢改善ヨガ30〈Tomoko.T〉
~動いて身体を燃やそう~
姿勢改善ヨガ 寒さによって、縮こまりがちになると、...
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定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
代謝アップ
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オンラインdeダイエット
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グループ
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”美”姿勢
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Tomoko
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美トレ
受付中
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23/02/14 21:00~21:30
リラックスヨガ30〈Minori〉
~がんばった身体をゆったり休めましょう ~
〜緊張しやすい肩、背中のリフレッシュに〜 リラックスヨガ...
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定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
免疫機能向上
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ストレス対策
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グループ
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オンラインdeダイエット
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肩腰ケア
受付中
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23/02/15 09:00~09:30
ヒップアップヨガ30〈Tomoko.T〉
~動いて身体を燃やそう~
このクラスでは、筋肉に少し強めの負担をかけることで、筋力&b...
詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
代謝アップ
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オンラインdeダイエット
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グループ
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”美”姿勢
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Tomoko
,
美トレ
受付中
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23/02/15 20:00~20:30
美顔セルフ30〈Seiko〉
~流れを引き出し素敵な笑顔に~
首や肩回り、上半身を伸ばすストレッチで、リンパの流れを良くす...
詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
”美”姿勢
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美トレ
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Seiko
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オンラインdeダイエット
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グループ
受付中
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23/02/16 09:30~10:15
筋トレヨガ45〈Midori〉
~身体を鍛えて体温アップ~
長い自粛生活で活動量や歩くことが減り、筋肉を使うことが減りま...
詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
マインドフルネス
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ストレス対策
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グループ
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オンラインdeダイエット
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免疫機能向上
受付中
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23/02/16 21:30~22:00
ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉
~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを...
詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
免疫機能向上
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グループ
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オンラインdeダイエット
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Kuniko
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マインドフルネス
受付中
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23/02/17 09:00~09:45
ゆったり座位45〈Seiko〉
~呼吸と動きでセルフケア~
床で寝た姿勢、座った姿勢、四つ這い、膝立ちなど、、、 色...
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定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
肩腰ケア
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代謝アップ
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オンラインdeダイエット
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Seiko
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”美”姿勢
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23/02/18 13:00~13:30
ゴルファーの為のコアトレ〈Tomomi〉
~身体の安定で軽々スウィング~
ゴルフのスウィングで一番重要となる『体幹』を30分で目覚めさ...
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定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
”美”姿勢
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Tomomi
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オンラインdeダイエット
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代謝アップ
受付中
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23/02/19 08:30~09:00
朝の太陽礼拝30〈Hideko〉
~1日の始まりを快適に~
太陽礼拝を行いましょう。 呼吸と動きで中から温め、動きや...
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定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
免疫機能向上
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オンラインdeダイエット
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Hideko
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朝ヨガ
受付中
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23/02/20 14:00~15:00
からだのケアヨガ60〈Ayumi Kariya〉
~不安の解消、心と身体の安定へ ~
肩が凝る、腰が重だるい、足がむくむ、等々 参加者の皆さんの体...
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定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
代謝アップ
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肩腰ケア
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Ayumi
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オンラインdeダイエット
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A-yoga60