イベントスケジュール

申込締切

22/09/27 21:00～21:30

～がんばった身体をゆったり休めましょう～

理学療法士である、中山みのりがお伝えする「ゆったりヨガ」睡眠に向けて、自分の身体を動かしながら呼吸を全身に送り、ぐっすり眠れる身体にしていきましょう。詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

受付中 ●

22/09/28 20:00～20:30

～流れを引き出し素敵な笑顔に～

フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブメントを行います。マスクで弛みがち... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

受付中 ●

22/09/29 20:00～20:30

～たっぷり動いてスッキリ睡眠～

このクラスでは、強度の高い動きを行うことで、筋肉に負担をかけて、筋力・筋肉量のアップを目指します。 ... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

受付中 ●

22/09/29 21:30～22:00

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ～

おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを... 詳細

定員：7名

受講料：￥2,000(税込)

受付中 ●

22/09/30 09:00～09:45

～呼吸と動きでセルフケア～

床で寝た姿勢、座った姿勢、四つ這い、膝立ちなど、、、色... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)