タグ: オンラインdeダイエット
受付中
23/02/06 20:30~21:00

リラックスヨガ30〈Tomoko.T〉

~疲れをとってぐっすり眠りましょう~
リラックスヨガ 年末年始の忙しさから、日常生活に戻り、疲れを感じている人が多い時期かもしれません。ヨガで身体を動かすことで、自律神経を整え、身体がリラックスした状態になることを目指します。 ... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
23/02/07 21:00~21:30

足腰筋力ヨガ30〈Minori〉

~足腰しっかり使って歩行を楽に~
〜足腰しっかり使って歩行を楽に〜 足腰筋力アップヨガ 冬は外で動く機会が減る時期。お家のヨガ... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
23/02/08 09:00~09:30

お腹引き締めヨガ30〈Tomoko.T〉

~動いて身体を燃やそう~
このクラスでは、筋肉に少し強めの負担をかけることで、筋力•筋肉量のアップを目指します。 ... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
23/02/08 20:00~20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

~流れを引き出し素敵な笑顔に~
首や肩回り、上半身を伸ばすストレッチで、リンパの流れを良くす... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
23/02/09 09:15~10:15

筋トレヨガ45〈Midori〉

~身体を鍛えて体温アップ~
長い自粛生活で活動量や歩くことが減り、筋肉を使うことが減りま... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
23/02/09 21:30~22:00

ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
23/02/10 09:00~09:45

ゆったり座位45〈Seiko〉

~呼吸と動きでセルフケア~
床で寝た姿勢、座った姿勢、四つ這い、膝立ちなど、、、 色... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
23/02/10 20:00~21:00

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

~身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ~
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
23/02/11 07:30~08:00

お目覚め温活ヨガ30〈Ikuko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
冬がやってきます。 本格的な寒さが訪れる前に、ヨガで身体... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
23/02/12 08:30~09:00

全身目覚める朝フローヨガ30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
呼吸と動きで中から温め、動きやすい身体づくりをご提案します。... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
23/02/13 20:30~21:00

姿勢改善ヨガ30〈Tomoko.T〉

~動いて身体を燃やそう~
姿勢改善ヨガ 寒さによって、縮こまりがちになると、... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
23/02/14 21:00~21:30

リラックスヨガ30〈Minori〉

~がんばった身体をゆったり休めましょう ~
〜緊張しやすい肩、背中のリフレッシュに〜 リラックスヨガ... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
23/02/15 09:00~09:30

ヒップアップヨガ30〈Tomoko.T〉

~動いて身体を燃やそう~
このクラスでは、筋肉に少し強めの負担をかけることで、筋力&b... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
23/02/15 20:00~20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

~流れを引き出し素敵な笑顔に~
首や肩回り、上半身を伸ばすストレッチで、リンパの流れを良くす... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
23/02/16 09:30~10:15

筋トレヨガ45〈Midori〉

~身体を鍛えて体温アップ~
長い自粛生活で活動量や歩くことが減り、筋肉を使うことが減りま... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
23/02/16 21:30~22:00

ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
23/02/17 09:00~09:45

ゆったり座位45〈Seiko〉

~呼吸と動きでセルフケア~
床で寝た姿勢、座った姿勢、四つ這い、膝立ちなど、、、 色... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
23/02/18 13:00~13:30

ゴルファーの為のコアトレ〈Tomomi〉

~身体の安定で軽々スウィング~
ゴルフのスウィングで一番重要となる『体幹』を30分で目覚めさ... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
23/02/19 08:30~09:00

朝の太陽礼拝30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
太陽礼拝を行いましょう。 呼吸と動きで中から温め、動きや... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
23/02/20 14:00~15:00

からだのケアヨガ60〈Ayumi Kariya〉

~不安の解消、心と身体の安定へ ~
肩が凝る、腰が重だるい、足がむくむ、等々 参加者の皆さんの体... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)