タグ: オンラインdeダイエット
申込締切
2024/6/18(火) 09:30~10:00

朝のA-yoga30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化~心と身体の安定へと導きます肩こり/腰痛の解消、睡眠の質の向上など、様々な不調改善に効果が期待できます。 ... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/6/18(火) 21:00~21:30

体幹強化ヨガ30〈Minori〉

~すっきりお腹を目指しましょう ~
体幹強化ヨガ ヨガを通して、横隔膜やインナーマッスルが働く感覚を身につけていきます。 ... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/6/19(水) 09:00~09:30

スローフロー30〈Asami〉

~ゆっくりじっくり身体を動かし ましょう~
呼吸に合わせてポーズを連続して行います。ゆっくり動きながら身体を温め、気持ちいい一日のスタートを! ... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/6/19(水) 20:00~20:30

顔から健康30〈Seiko〉

~流れを引き出し素敵な笑顔に~
顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/6/20(木) 09:30~10:15

身体スッキリヨガ45〈Midori〉

~内側から軽快な身体作り~
この季節、朝晩と日中での気温差で疲れが出ていませんか? ... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
2024/6/21(金) 08:30~09:15

ストレッチ&シェイプ45〈Seiko〉

~汗をかいてスッキリ開放~
ストレッチ&シェイプ 寝たり座ったりの姿勢でスト... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
2024/6/22(土) 13:00~13:30

ゴルファーの為のコアトレ〈Tomomi〉

~身体の安定で軽々スウィング~
ゴルフのスウィングで一番重要となる『体幹』を30分で目覚めさ... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/6/24(月) 09:00~09:30

肩腰ケア30〈Asami〉

~身体スッキリ快適に~
姿勢や関節の動き方を観察して、多角的にアプローチしていきます... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/6/25(火) 09:30~10:00

朝のA-yoga30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/6/26(水) 09:00~09:30

スローフロー30〈Asami〉

~ゆっくりじっくり身体を動かし ましょう~
呼吸に合わせてポーズを連続して行います。ゆっくり動きながら身... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/6/26(水) 20:00~20:30

顔から健康30〈Seiko〉

~流れを引き出し素敵な笑顔に~
顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/6/27(木) 08:30~09:15

モーニングヨガ〈Kuniko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳へ... 詳細
定員:5名
受講料:¥2,800(税込)
受付中
2024/6/28(金) 08:30~09:15

ストレッチ&シェイプ45〈Seiko〉

~汗をかいてスッキリ開放~
ストレッチ&シェイプ 寝たり座ったりの姿勢でスト... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
2024/6/28(金) 20:00~21:00

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

~身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ~
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
2024/6/29(土) 07:30~08:00

お目覚め太陽礼拝プチ30〈Ikuko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
まず呼吸が入りやすくなるようゆったり手や肩・胸周りを中心に動... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/6/30(日) 21:30~22:00

ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)