イベントスケジュール

受付中 ●

2025/1/15(水) 20:00～20:30

顔から健康30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～

顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。首や肩回り、上半身を伸ばすストレッチで、リンパの流れを良くすることからスタート！フェイスラインやデコルテ、表情筋のセルフマッサー... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

”美”姿勢, 美トレ, Seiko, オンラインdeダイエット, グループ

受付中 ●

2025/1/16(木) 09:30～10:15

代謝アップヨガ45〈Midori〉

～流れを促し元気な身体作り～

残暑は活動量や食欲の低下などで体力が落ちやすいので､体をしっかり動かして代謝を上げて体力を維持，自律... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

マインドフルネス, ストレス対策, グループ, オンラインdeダイエット, 免疫機能向上

受付中 ●

2025/1/17(金) 08:30～09:15

スロトレ45〈Seiko〉

～じっくり動いて温める～

スロトレ寒さで固まった関節を、身体に負担のない動きで整え、柔らかくほぐしながら、筋肉をじ... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

免疫機能向上, 代謝アップ, グループ, オンラインdeダイエット, Seiko, ”美”姿勢, 美トレ, ストレス対策

受付中 ●

2025/1/21(火) 09:30～10:00

朝のA-yoga30〈Hideko〉

～1日の始まりを快適に～

骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

朝ヨガ, Hideko, グループ, オンラインdeダイエット, 免疫機能向上

受付中 ●

2025/1/21(火) 18:00～18:45

体幹ヨガ45〈Hideko〉

～体幹を安定し快適な姿勢を～

骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

朝ヨガ, Hideko, グループ, オンラインdeダイエット, 免疫機能向上

受付中 ●

2025/1/22(水) 20:00～20:30

顔から健康30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～

顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

”美”姿勢, 美トレ, Seiko, オンラインdeダイエット, グループ

受付中 ●

2025/1/23(木) 09:30～10:15

代謝アップヨガ45〈Midori〉

～流れを促し元気な身体作り～

残暑は活動量や食欲の低下などで体力が落ちやすいので､体をしっ... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

免疫機能向上, オンラインdeダイエット, グループ, ストレス対策, マインドフルネス

受付中 ●

2025/1/23(木) 21:30～22:00

ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ～

おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを... 詳細

定員：7名

受講料：￥2,000(税込)

免疫機能向上, グループ, オンラインdeダイエット, Kuniko, マインドフルネス

受付中 ●

2025/1/24(金) 08:30～09:15

スロトレ45〈Seiko〉

～じっくり動いて温める～

スロトレ寒さで固まった関節を、身体に負担のない動... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

免疫機能向上, 代謝アップ, グループ, オンラインdeダイエット, Seiko, ”美”姿勢, 美トレ, ストレス対策

受付中 ●

2025/1/28(火) 09:30～10:00

朝のA-yoga30〈Hideko〉

～1日の始まりを快適に～

骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

朝ヨガ, Hideko, グループ, オンラインdeダイエット, 免疫機能向上

受付中 ●

2025/1/28(火) 18:00～18:45

体幹ヨガ45〈Hideko〉

～体幹を安定し快適な姿勢を～

骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

免疫機能向上, オンラインdeダイエット, グループ, Hideko, 朝ヨガ

受付中 ●

2025/1/29(水) 20:00～20:30

顔から健康30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～

顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

”美”姿勢, 美トレ, Seiko, オンラインdeダイエット, グループ

受付中 ●

2025/1/30(木) 08:30～09:15

モーニングヨガ〈Kuniko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ～

骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳へ... 詳細

定員：5名

受講料：￥2,800(税込)

マインドフルネス, Kuniko, 朝ヨガ, 代謝アップ, オンラインdeダイエット, グループ, A-yoga60

受付中 ●

2025/1/31(金) 08:30～09:15

スロトレ45〈Seiko〉

～じっくり動いて温める～

スロトレ寒さで固まった関節を、身体に負担のない動... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

免疫機能向上, 代謝アップ, グループ, オンラインdeダイエット, Seiko, ”美”姿勢, 美トレ, ストレス対策