イベントスケジュール

申込締切

21/04/16 13:00～13:30

呼吸と太陽礼拝30〈Ikuko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ～

呼吸での肋骨周りの動きを感じながら、呼吸を動きを組み合わせ色々なリズムの呼吸を体感します。また、そこから太陽礼拝を繰り返し行います。全身の流れを引き出し身体を覚醒！骨/関節の動き、身... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

グループ, オンラインdeダイエット, Ikuko, ”美”姿勢

受付中 ●

21/04/17 08:30～09:00

ボールde肩こり解消ストレッチ〈Maiko〉

～身体の広がりで良い1日のスタートを～

やわらかいボールを使ってストレッチ体操をおこなっていきます。ボールのサポートにより、普段伸ばしにく... 詳細

定員：10名

受講料：￥1,000(税込)

グループ, オンラインdeダイエット, 肩腰ケア

受付中 ●

21/04/18 08:30～09:00

呼吸で目覚める朝ヨガ30〈Hideko〉

～1日の始まりを快適に～

呼吸とゆっくりとした動きで身体の中から温め、動きやすい身体づくりをご提案します。朝に身体を動か... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

免疫機能向上, オンラインdeダイエット, グループ, Hideko, 朝ヨガ

受付中 ●

21/04/18 19:30～20:15

肩腰ケア〈Chiyomi〉

～呼吸と動きでセルフケア～

首〜肩周辺のこりや、腰痛改善に特化したクラスです。こり... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,500(税込)

グループ, オンラインdeダイエット, Chiyomi, 肩腰ケア

受付中 ●

21/04/19 10:30～11:30

A-yoga45〈Tomoko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ～

骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,500(税込)

グループ, オンラインdeダイエット, Tomoko

受付中 ●

21/04/19 14:00～15:00

脚に優しいヨガ〈Ayumi Kariya〉

～不安の解消、心と身体の安定へ～

足や膝にちょっと痛みがあったり、不安があったりするけれど、... 詳細

定員：15名

受講料：￥2,000(税込)

ストレス対策, Ayumi, A-yoga60, グループ, オンラインdeダイエット

受付中 ●

21/04/20 21:00～21:45

リカバリーヨガ〈Kazuko〉

～1日頑張った身体を回復しよう～

１日頑張った心身にフォーカスし、ゆったりとした呼吸を取りれ... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,500(税込)

グループ, オンラインdeダイエット

受付中 ●

21/04/21 21:15～21:45

ストレッチポールdeリラックス〈Maiko〉

～質の良い睡眠へ～

円柱型のストレッチポールの上に仰向けに寝て簡単な運動を行い... 詳細

定員：10名

受講料：￥1,000(税込)

グループ, オンラインdeダイエット, ストレス対策, 肩腰ケア

受付中 ●

21/04/22 14:15～15:00

快適な呼吸を目指すヨガ〈Yuka〉

～身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ～

今の自分の呼吸を感じてみましょう。呼吸がより快適にで... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,500(税込)

免疫機能向上, オンラインdeダイエット, グループ

受付中 ●

21/04/22 18:45～19:15

痩せやすい体づくり-燃焼プログラム『Cardio』〈Chiyomi〉

～有酸素トレーニングで燃やすカラダ～

有酸素トレーニングです。心拍数を上げ、全身を刺激しなが... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

グループ, オンラインdeダイエット, Chiyomi

受付中 ●

21/04/22 21:30～22:00

音だけヨガ〈Kuniko〉

～心と身体の安定へ～

今日も一日、携帯やコンピューター画面で目や頭がつかれ... 詳細

定員：20名

受講料：￥1,500(税込)

A-yoga60, グループ, オンラインdeダイエット, Kuniko, 免疫機能向上

受付中 ●

21/04/23 20:00～21:00

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

～身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ～

運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポ... 詳細

定員：15名

受講料：￥2,000(税込)

オンラインdeダイエット, Tomomi, グループ, A-yoga60

受付中 ●

21/04/24 08:30～09:00

ボールde肩こり解消ストレッチ〈Maiko〉

～身体の広がりで良い1日のスタートを～

やわらかいボールを使ってストレッチ体操をおこなっていきます... 詳細

定員：10名

受講料：￥1,000(税込)

肩腰ケア, オンラインdeダイエット, グループ

受付中 ●

21/04/24 13:00～13:45

体幹ヨガ45〈Tomomi〉

～身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ～

運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポ... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,500(税込)

グループ, Tomomi, オンラインdeダイエット

受付中 ●

21/04/25 08:30～09:00

呼吸で目覚める朝ヨガ30〈Hideko〉

～1日の始まりを快適に～

呼吸とゆっくりとした動きで身体の中から温め、動きやすい身体づ... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

朝ヨガ, Hideko, グループ, オンラインdeダイエット, 免疫機能向上

受付中 ●

21/04/28 21:15～21:45

ストレッチポールdeリラックス〈Maiko〉

～質の良い睡眠へ～

円柱型のストレッチポールの上に仰向けに寝て簡単な運動を行い... 詳細

定員：10名

受講料：￥1,000(税込)

肩腰ケア, ストレス対策, オンラインdeダイエット, グループ

受付中 ●

21/04/29 08:30～09:00

呼吸で目覚める朝ヨガ30〈Hideko〉

～1日の始まりを快適に～

呼吸とゆっくりとした動きで身体の中から温め、動きやすい身体づ... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

免疫機能向上, オンラインdeダイエット, グループ, Hideko, 朝ヨガ

受付中 ●

21/04/29 09:30～10:15

身体にやさしい簡単おやつ作りとながらエクササイズ〈Asuka〉

～食育で感覚磨き♪～

管理栄養士であるAsukaがお届けする「身体にやさしい簡単... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,500(税込)

グループ, オンラインdeダイエット, キッズヨガ, 親子ヨガ

受付中 ●

21/04/30 18:45～19:15

美しいお尻エクササイズ30〈Ikuko〉

～お尻を鍛えて後ろ姿美人～

美しいお尻を手に入れませんか？３０分間お尻を集中... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

グループ, オンラインdeダイエット, Ikuko, ”美”姿勢

受付中 ●

21/05/03 10:00～11:00

腰に優しいヨガ〈Ayumi Kariya〉

～不安の解消、心と身体の安定へ～

いつも腰回りが痛い、だるいと感じる方へ腰周辺に痛みがあ... 詳細

定員：7名

受講料：￥2,000(税込)

A-yoga60, グループ, オンラインdeダイエット, Ayumi, 肩腰ケア, 代謝アップ

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