イベントスケジュール

受付中 ●

2024/4/24(水) 09:00～09:30

スローフロー30〈Asami〉

～ゆっくりじっくり身体を動かしましょう～

呼吸に合わせてポーズを連続して行います。ゆっくり動きながら身体を温め、気持ちいい一日のスタートを！詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

美トレ, ”美”姿勢, オンラインdeダイエット, グループ, 代謝アップ

受付中 ●

2024/4/24(水) 20:00～20:30

顔から健康30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～

顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。首や肩回り、上半身を伸ばすストレッ... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

”美”姿勢, 美トレ, Seiko, オンラインdeダイエット, グループ

受付中 ●

2024/4/26(金) 08:30～09:15

リズムで体幹45〈Seiko〉

～汗をかいてスッキリ開放～

リズムで体幹ゆっくりしたリズムで伸びやかな動き、テンポに合わせた静止するような動きなど、... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

ストレス対策, 美トレ, ”美”姿勢, Seiko, オンラインdeダイエット, グループ, 代謝アップ, 免疫機能向上

受付中 ●

2024/4/26(金) 20:00～21:00

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

～身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ～

運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー... 詳細

定員：7名

受講料：￥2,000(税込)

A-yoga60, Tomomi, グループ, オンラインdeダイエット, 美トレ, ”美”姿勢

受付中 ●

2024/4/27(土) 07:30～08:00

お目覚め太陽礼拝プチ30〈Ikuko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ～

まず呼吸が入りやすくなるようゆったり手や肩・胸周りを中心に動... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

朝ヨガ, 代謝アップ, Ikuko, グループ, オンラインdeダイエット

受付中 ●

2024/4/29(月) 08:30～09:15

モーニングヨガ〈Kuniko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ～

骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳へ... 詳細

定員：5名

受講料：￥2,800(税込)

マインドフルネス, Kuniko, 朝ヨガ, 代謝アップ, オンラインdeダイエット, グループ, A-yoga60

受付中 ●

2024/4/30(火) 09:30～10:00

朝のA-yoga30〈Hideko〉

～1日の始まりを快適に～

骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

免疫機能向上, オンラインdeダイエット, グループ, Hideko, 朝ヨガ

受付中 ●

2024/4/30(火) 21:00～21:30

つながりをつくるヨガ30〈Minori〉

～身体の中からリラックス～

つながりをつくるヨガ寝返る、歩く、しゃがむなど、... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

肩腰ケア, オンラインdeダイエット, グループ, ストレス対策, 免疫機能向上