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オンラインdeダイエット
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受付中
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2025/2/26(水) 20:00~20:30
顔から健康30〈Seiko〉
~流れを引き出し素敵な笑顔に~
顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。 首や肩回り、上半身を伸ばすストレッチで、リンパの流れを良くすることからスタート! フェイスラインやデコルテ、表情筋のセルフマッサー...
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定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
”美”姿勢
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美トレ
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Seiko
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オンラインdeダイエット
,
グループ
受付中
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2025/2/27(木) 09:30~10:15
代謝アップヨガ45〈Midori〉
~流れを促し元気な身体作り~
残暑は活動量や食欲の低下などで体力が落ちやすいので、体をしっかり動かして代謝を上げて体力を維持,自律...
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定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
免疫機能向上
,
オンラインdeダイエット
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グループ
,
ストレス対策
,
マインドフルネス
受付中
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2025/2/28(金) 08:30~09:15
スロトレ45〈Seiko〉
~じっくり動いて温める~
スロトレ 寒さで固まった関節を、身体に負担のない動きで整え、柔らかくほぐしながら、筋肉をじ...
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定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
免疫機能向上
,
代謝アップ
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グループ
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オンラインdeダイエット
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Seiko
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”美”姿勢
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美トレ
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ストレス対策
受付中
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2025/2/28(金) 19:45~20:45
体幹ヨガ60〈Tomomi〉
~身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ~
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー...
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定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
”美”姿勢
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美トレ
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オンラインdeダイエット
,
グループ
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Tomomi
,
A-yoga60