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タグ： Seiko
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受付中 ●
2026/6/12(金) 08:30～09:15

心拍UPで体力づくり45〈Seiko〉

～スッキリシェイプ～
心拍UPで体力づくり 仰向け、うつ伏せ、座る、四つ這いなど、色んな姿勢でストレッチをしながら関節の動きを整えます。動く準備ができたら筋力を使うトレーニング系の動きから、心拍をあげて血行を促進させる... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上,  代謝アップ,  グループ,  オンラインdeダイエット,  Seiko,  ”美”姿勢,  美トレ,  ストレス対策
受付中 ●
2026/6/19(金) 08:30～09:15

心拍UPで体力づくり45〈Seiko〉

～スッキリシェイプ～
心拍UPで体力づくり 仰向け、うつ伏せ、座る、四つ這いなど、色んな姿勢でストレッチをしながら関節... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
ストレス対策,  美トレ,  ”美”姿勢,  Seiko,  オンラインdeダイエット,  グループ,  代謝アップ,  免疫機能向上
受付中 ●
2026/6/24(水) 20:00～20:30

顔から健康30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～
顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。 首や肩回り、上半身を伸ばすストレッ... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢,  美トレ,  Seiko,  オンラインdeダイエット,  グループ
受付中 ●
2026/6/26(金) 08:30～09:15

心拍UPで体力づくり45〈Seiko〉

～スッキリシェイプ～
心拍UPで体力づくり 仰向け、うつ伏せ、座る、四つ這いな... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上,  代謝アップ,  グループ,  オンラインdeダイエット,  Seiko,  ”美”姿勢,  美トレ,  ストレス対策