タグ: 免疫機能向上
受付中
22/10/13 09:30~10:15

筋トレヨガ45〈Midori〉

~身体を鍛えて体温アップ~
長い自粛生活で活動量や歩くことが減り、筋肉を使うことが減ります。 免疫機能向上、体温を高めるためにも意識して筋肉を動かしていきましょう。 初めての方でも簡単に出来ますので、是非ご参加ください。... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/10/13 11:30~12:15

全身シェイプヨガ45〈Midori〉

~身体を鍛えて体温アップ~
自宅でお気軽にシェイプアップ! お腹周りを中心に全身を動かしていきます。 引き締めたい... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/10/14 09:00~09:45

腸を元気にする座位45〈Seiko〉

~呼吸と動きでセルフケア~
冬に向けて食欲が増す季節。 お腹のマッサージや呼吸、逆転のポーズで、腸がますます働きやすい... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/10/21 09:00~09:45

腸を元気にする座位45〈Seiko〉

~呼吸と動きでセルフケア~
冬に向けて食欲が増す季節。 お腹のマッサージや呼吸... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/10/23 08:30~09:00

全身目覚める朝フローヨガ30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
呼吸と動きで中から温め、動きやすい身体づくりをご提案します。... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/10/27 09:30~10:15

筋トレヨガ45〈Midori〉

~身体を鍛えて体温アップ~
長い自粛生活で活動量や歩くことが減り、筋肉を使うことが減りま... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/10/27 11:30~12:15

全身シェイプヨガ45〈Midori〉

~身体を鍛えて体温アップ~
自宅でお気軽にシェイプアップ! お腹周りを中心に全身を動... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/10/28 09:00~09:45

腸を元気にする座位45〈Seiko〉

~呼吸と動きでセルフケア~
冬に向けて食欲が増す季節。 お腹のマッサージや呼吸... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)