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受付中
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2023/12/5(火) 09:30~10:00
朝のA-yoga30〈Hideko〉
~1日の始まりを快適に~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化~心と身体の安定へと導きます肩こり/腰痛の解消、睡眠の質の向上など、様々な不調改善に効果が期待できます。 ...
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定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
朝ヨガ
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Hideko
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グループ
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オンラインdeダイエット
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免疫機能向上
受付中
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2023/12/5(火) 21:00~21:30
足で支えるを知るヨガ30〈Minori〉
~身体の土台を整えましょう~
足で支えるを知るヨガ(下肢編) 足の裏で立つ、歩くというのは、足の裏で支えてからこそですが...
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定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
肩腰ケア
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オンラインdeダイエット
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ストレス対策
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受付中
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2023/12/7(木) 09:30~10:15
身体スッキリヨガ45〈Midori〉
~内側から軽快な身体作り~
この季節、朝晩と日中での気温差で疲れが出ていませんか? また、内臓の疲れや冷えなどから肩、腰が凝...
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定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
免疫機能向上
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グループ
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ストレス対策
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マインドフルネス
受付中
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2023/12/8(金) 09:00~09:45
芯から温まるヨガ45〈Seiko〉
~汗をかいてスッキリ開放~
芯から温まるヨガ 身体が小さくなりがちな季節。 丁寧...
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定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
ストレス対策
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美トレ
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”美”姿勢
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Seiko
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オンラインdeダイエット
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代謝アップ
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2023/12/11(月) 21:30~22:00
ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉
~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを...
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定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
マインドフルネス
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Kuniko
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免疫機能向上
受付中
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2023/12/12(火) 09:30~10:00
朝のA-yoga30〈Hideko〉
~1日の始まりを快適に~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き...
詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
免疫機能向上
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Hideko
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朝ヨガ
受付中
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2023/12/12(火) 21:00~21:30
手で押すがわかるヨガ30〈Minori〉
~身体を支える手を感じてみましょう~
手で押す力がわかる!ヨガ (肩から手のつながり編) ...
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定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
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肩腰ケア
受付中
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2023/12/14(木) 09:30~10:15
身体スッキリヨガ45〈Midori〉
~内側から軽快な身体作り~
この季節、朝晩と日中での気温差で疲れが出ていませんか? ...
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定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
マインドフルネス
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ストレス対策
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オンラインdeダイエット
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免疫機能向上
受付中
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2023/12/15(金) 09:00~09:45
芯から温まるヨガ45〈Seiko〉
~汗をかいてスッキリ開放~
芯から温まるヨガ 身体が小さくなりがちな季節。 丁寧...
詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
免疫機能向上
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”美”姿勢
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2023/12/17(日) 08:30~09:00
呼吸で目覚める朝ヨガ30〈Hideko〉
~1日の始まりを快適に~
呼吸とゆっくりとした動きで身体の中から温め、動きやすい...
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定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
朝ヨガ
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Hideko
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免疫機能向上
受付中
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2023/12/19(火) 09:30~10:00
朝のA-yoga30〈Hideko〉
~1日の始まりを快適に~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き...
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定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
朝ヨガ
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受付中
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2023/12/19(火) 21:00~21:30
解剖をしるヨガ(体幹編)30〈Minori〉
~身体を支える手を感じてみましょう~
解剖をしるヨガ(体幹編) 背骨や肋骨、骨盤の位置を...
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定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
肩腰ケア
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2023/12/21(木) 09:30~10:15
身体スッキリヨガ45〈Midori〉
~内側から軽快な身体作り~
この季節、朝晩と日中での気温差で疲れが出ていませんか? ...
詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
免疫機能向上
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マインドフルネス
受付中
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2023/12/22(金) 09:00~09:45
芯から温まるヨガ45〈Seiko〉
~汗をかいてスッキリ開放~
芯から温まるヨガ 身体が小さくなりがちな季節。 丁寧...
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定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
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”美”姿勢
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2023/12/22(金) 13:30~14:00
リフレッシュヨガ30〈Yuka〉
~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
動きを通し、感覚に意識を向けながら様々な刺激を入れるこ...
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定員:3名
受講料:¥1,000(税込)
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A-yoga60
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2023/12/24(日) 08:30~09:00
全身目覚める朝フローヨガ30〈Hideko〉
~1日の始まりを快適に~
呼吸と動きで中から温め、動きやすい身体づくりをご提案します。...
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定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
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朝ヨガ
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2023/12/26(火) 09:30~10:00
朝のA-yoga30〈Hideko〉
~1日の始まりを快適に~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き...
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定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
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朝ヨガ
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2023/12/26(火) 21:00~21:30
身体納めヨガ30〈Minori〉
~頑張った身体と向かい合いましょう~
身体納めヨガ 今年も一年ありがとうございました! ...
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定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
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肩腰ケア
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2023/12/28(木) 21:30~22:00
ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉
~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを...
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定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
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