タグ: 免疫機能向上
受付中
2023/12/5(火) 09:30~10:00

朝のA-yoga30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化~心と身体の安定へと導きます肩こり/腰痛の解消、睡眠の質の向上など、様々な不調改善に効果が期待できます。 ... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2023/12/5(火) 21:00~21:30

足で支えるを知るヨガ30〈Minori〉

~身体の土台を整えましょう~
足で支えるを知るヨガ(下肢編) 足の裏で立つ、歩くというのは、足の裏で支えてからこそですが... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2023/12/7(木) 09:30~10:15

身体スッキリヨガ45〈Midori〉

~内側から軽快な身体作り~
この季節、朝晩と日中での気温差で疲れが出ていませんか? また、内臓の疲れや冷えなどから肩、腰が凝... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
2023/12/8(金) 09:00~09:45

芯から温まるヨガ45〈Seiko〉

~汗をかいてスッキリ開放~
芯から温まるヨガ 身体が小さくなりがちな季節。 丁寧... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
2023/12/11(月) 21:30~22:00

ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
2023/12/12(火) 09:30~10:00

朝のA-yoga30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2023/12/12(火) 21:00~21:30

手で押すがわかるヨガ30〈Minori〉

~身体を支える手を感じてみましょう~
手で押す力がわかる!ヨガ (肩から手のつながり編) ... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2023/12/14(木) 09:30~10:15

身体スッキリヨガ45〈Midori〉

~内側から軽快な身体作り~
この季節、朝晩と日中での気温差で疲れが出ていませんか? ... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
2023/12/15(金) 09:00~09:45

芯から温まるヨガ45〈Seiko〉

~汗をかいてスッキリ開放~
芯から温まるヨガ 身体が小さくなりがちな季節。 丁寧... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
2023/12/17(日) 08:30~09:00

呼吸で目覚める朝ヨガ30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
呼吸とゆっくりとした動きで身体の中から温め、動きやすい... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2023/12/19(火) 09:30~10:00

朝のA-yoga30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2023/12/19(火) 21:00~21:30

解剖をしるヨガ(体幹編)30〈Minori〉

~身体を支える手を感じてみましょう~
解剖をしるヨガ(体幹編) 背骨や肋骨、骨盤の位置を... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2023/12/21(木) 09:30~10:15

身体スッキリヨガ45〈Midori〉

~内側から軽快な身体作り~
この季節、朝晩と日中での気温差で疲れが出ていませんか? ... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
2023/12/22(金) 09:00~09:45

芯から温まるヨガ45〈Seiko〉

~汗をかいてスッキリ開放~
芯から温まるヨガ 身体が小さくなりがちな季節。 丁寧... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
2023/12/22(金) 13:30~14:00

リフレッシュヨガ30〈Yuka〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
動きを通し、感覚に意識を向けながら様々な刺激を入れるこ... 詳細
定員:3名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2023/12/24(日) 08:30~09:00

全身目覚める朝フローヨガ30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
呼吸と動きで中から温め、動きやすい身体づくりをご提案します。... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2023/12/26(火) 09:30~10:00

朝のA-yoga30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2023/12/26(火) 21:00~21:30

身体納めヨガ30〈Minori〉

~頑張った身体と向かい合いましょう~
身体納めヨガ 今年も一年ありがとうございました! ... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2023/12/28(木) 21:30~22:00

ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)