イベントスケジュール

受付中 ●

2026/3/12(木) 09:30～10:15

代謝アップヨガ45〈Midori〉

～流れを促し元気な身体作り～

夏は外で動く機会が減り､活動量が落ちます。体をしっかり動かして代謝を上げて体力を維持，自律神経のバランスを整えましょう。詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

免疫機能向上, オンラインdeダイエット, グループ, ストレス対策, マインドフルネス

受付中 ●

2026/3/13(金) 08:30～09:15

ゆるっと心拍UP45〈Seiko〉

～スッキリシェイプ～

ゆるっと心拍UP 季節の変わり目で知らないうちにストレスが溜まったり、身体が緊張しやすい季節。 ... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

ストレス対策, 美トレ, ”美”姿勢, Seiko, オンラインdeダイエット, グループ, 代謝アップ, 免疫機能向上

受付中 ●

2026/3/15(日) 08:30～09:00

呼吸で目覚める朝ヨガ30〈Hideko〉

～1日の始まりを快適に～

呼吸とゆっくりとした動きで身体の中から温め、動きやすい身体づくりをご提案します。朝に身体... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

朝ヨガ, Hideko, グループ, オンラインdeダイエット, 免疫機能向上

受付中 ●

2026/3/17(火) 18:30～19:15

体幹ヨガ45〈Hideko〉

～体幹を安定し快適な姿勢を～

運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

朝ヨガ, Hideko, グループ, オンラインdeダイエット, 免疫機能向上

受付中 ●

2026/3/19(木) 09:30～10:15

代謝アップヨガ45〈Midori〉

～流れを促し元気な身体作り～

夏は外で動く機会が減り､活動量が落ちます。体をしっかり... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

マインドフルネス, ストレス対策, グループ, オンラインdeダイエット, 免疫機能向上

受付中 ●

2026/3/20(金) 08:30～09:15

ゆるっと心拍UP45〈Seiko〉

～スッキリシェイプ～

ゆるっと心拍UP 季節の変わり目で知らないうちにストレス... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

免疫機能向上, 代謝アップ, グループ, オンラインdeダイエット, Seiko, ”美”姿勢, 美トレ, ストレス対策

受付中 ●

2026/3/22(日) 08:30～09:00

朝の太陽礼拝30〈Hideko〉

～1日の始まりを快適に～

太陽礼拝を行いましょう。呼吸と動きで中から温め、動きや... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

免疫機能向上, オンラインdeダイエット, グループ, Hideko, 朝ヨガ

受付中 ●

2026/3/22(日) 21:30～22:00

ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉21:30スタート

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ～

おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを... 詳細

定員：7名

受講料：￥2,000(税込)

免疫機能向上, グループ, オンラインdeダイエット, Kuniko, マインドフルネス

受付中 ●

2026/3/24(火) 18:35～19:15

アライメントヨガ45〈Hideko〉

～体幹を安定し快適な姿勢を～

動きながら、快適な姿勢へ自らの力で導いていきましょう。 ... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

朝ヨガ, Hideko, グループ, オンラインdeダイエット, 免疫機能向上

受付中 ●

2026/3/27(金) 08:30～09:15

ゆるっと心拍UP45〈Seiko〉

～スッキリシェイプ～

ゆるっと心拍UP 季節の変わり目で知らないうちにストレス... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

ストレス対策, 美トレ, ”美”姿勢, Seiko, オンラインdeダイエット, グループ, 代謝アップ, 免疫機能向上

受付中 ●

2026/3/28(土) 21:15～21:45

ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉21:15スタート

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ～

おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを... 詳細

定員：7名

受講料：￥2,000(税込)

マインドフルネス, Kuniko, オンラインdeダイエット, グループ, 免疫機能向上

受付中 ●

2026/3/31(火) 18:30～19:15

体幹ヨガ45〈Hideko〉

～体幹を安定し快適な姿勢を～

運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

免疫機能向上, オンラインdeダイエット, グループ, Hideko, 朝ヨガ