タグ: 代謝アップ
受付中
2025/5/23(金) 08:30~09:15

ストレッチ&シェイプ45〈Seiko〉

~夏に向かってスッキリシェイプ~
ストレッチ&シェイプ 寝たり座ったりの姿勢でストレッチしながら、呼吸が入りやすく関節が動きやすい状態へと整えます。全身がうごきやすくなったらいざ!シェイプトレーニング! 無理なく動けて効... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
2025/5/24(土) 07:15~07:45

身体目覚めるフローヨガ30〈Ikuko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
呼吸、関節、筋肉、皮膚へと。 呼吸から行い、徐々に動きを繋げて身体の隅々の流れを促します。 ... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2025/5/26(月) 08:30~09:15

モーニングヨガ〈Kuniko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化~心... 詳細
定員:5名
受講料:¥2,800(税込)
受付中
2025/5/26(月) 21:00~21:30

体幹強化ナイトヨガ30〈Minori〉

~すっきりお腹を目指しましょう ~
体幹強化ナイトヨガ ヨガを通して、横隔膜やインナー... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2025/5/30(金) 08:30~09:15

ストレッチ&シェイプ45〈Seiko〉

~夏に向かってスッキリシェイプ~
ストレッチ&シェイプ 寝たり座ったりの姿勢でストレ... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
2025/5/31(土) 07:15~07:45

身体目覚めるフローヨガ30〈Ikuko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
呼吸、関節、筋肉、皮膚へと。 呼吸から行い、徐々に動きを... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)