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タグ： 代謝アップ
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受付中 ●
22/10/08 07:30～08:00

お目覚め肩スッキリヨガ30〈Ikuko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
呼吸と動きで中から温め、動きやすい身体づくりをご提案します。 呼吸が入りやすくなるよう手や肩・胸周りを中心に動かし徐々に身体の隅々まで目覚めさせていきましょう。 肩甲骨と脊柱を大きく動かし心地... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
オンラインdeダイエット,  グループ,  Ikuko,  代謝アップ,  朝ヨガ
受付中 ●
22/10/09 15:00～16:00

A-yoga60〈Ayumi Yamazaki〉

～心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化～心と身体... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
代謝アップ,  Ayumi,  オンラインdeダイエット,  グループ,  A-yoga60
受付中 ●
22/10/10 11:30～12:00

お腹集中ヨガ30〈Ayumi Kariya〉

～体幹を鍛えて身体の安定へ ～
これからの季節、薄着になってきて、ちょっと気になるお腹の周り。 引き締めてのスタイルアップ! そ... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
代謝アップ,  肩腰ケア,  Ayumi,  オンラインdeダイエット,  グループ,  A-yoga60
受付中 ●
22/10/10 21:00～21:30

脂肪燃焼ヨガ30〈Tomoko.T〉

～動いて身体を燃やそう～
このクラスでは、強度の高い動きを行うことで、心拍数を上げ、脂... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
代謝アップ,  オンラインdeダイエット,  グループ,  ”美”姿勢,  Tomoko,  美トレ
受付中 ●
22/10/11 08:30～09:15

モーニングヨガ〈Kuniko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳へ... 詳細
定員：5名
受講料：￥2,800(税込)
マインドフルネス,  Kuniko,  朝ヨガ,  代謝アップ,  オンラインdeダイエット,  グループ,  A-yoga60
受付中 ●
22/10/11 21:00～21:30

ゆったりヨガ30〈Minori〉

～がんばった身体をゆったり休めましょう ～
理学療法士である、中山みのりがお伝えする「ゆったりヨガ」 ... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
代謝アップ,  肩腰ケア,  オンラインdeダイエット,  グループ,  ”美”姿勢
受付中 ●
22/10/12 09:00～09:30

背中引き締めヨガ30〈Tomoko.T〉

～動いて身体を燃やそう～
このクラスでは、筋肉に少し強めの負担をかけることで、筋力&b... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
美トレ,  Tomoko,  ”美”姿勢,  グループ,  オンラインdeダイエット,  代謝アップ
受付中 ●
22/10/15 07:30～08:00

お目覚め太陽礼拝プチ30〈Ikuko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
まず呼吸が入りやすくなるようゆったり手や肩・胸周りを中心に動... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
朝ヨガ,  代謝アップ,  Ikuko,  グループ,  オンラインdeダイエット
受付中 ●
22/10/17 21:00～21:30

お腹引き締めヨガ30〈Tomoko.T〉

～動いて身体を燃やそう～
このクラスでは、筋肉に少し強めの負担をかけることで、筋力&b... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
美トレ,  Tomoko,  ”美”姿勢,  グループ,  オンラインdeダイエット,  代謝アップ
受付中 ●
22/10/19 09:00～09:30

ヒップアップヨガ30〈Tomoko.T〉

～動いて身体を燃やそう～
このクラスでは、筋肉に少し強めの負担をかけることで、筋力&b... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
代謝アップ,  オンラインdeダイエット,  グループ,  ”美”姿勢,  Tomoko,  美トレ
受付中 ●
22/10/22 13:00～13:30

ゴルファーの為のコアトレ〈Tomomi〉

～身体の安定で軽々スウィング～
ゴルフのスウィングで一番重要となる『体幹』を30分で目覚めさ... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
代謝アップ,  グループ,  オンラインdeダイエット,  Tomomi,  ”美”姿勢
受付中 ●
22/10/23 15:00～16:00

A-yoga60〈Ayumi Yamazaki〉

～心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
A-yoga60,  グループ,  オンラインdeダイエット,  Ayumi,  代謝アップ
受付中 ●
22/10/24 10:30～11:15

A-yoga45〈Tomoko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
代謝アップ,  グループ,  オンラインdeダイエット,  Tomoko,  ”美”姿勢
受付中 ●
22/10/24 21:00～21:30

足引き締めヨガ30〈Tomoko.T〉

～動いて身体を燃やそう～
このクラスでは、筋肉に少し強めの負担をかけることで、筋力&b... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
代謝アップ,  オンラインdeダイエット,  グループ,  ”美”姿勢,  Tomoko,  美トレ
受付中 ●
22/10/25 21:30～22:00

体幹強化30〈Minori〉

～体幹を鍛えて疲れにくい身体へ ～
理学療法士である、中山みのりがお伝えする「体幹強化ヨガ」 ... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
代謝アップ,  オンラインdeダイエット,  グループ,  ”美”姿勢
受付中 ●
22/10/26 09:00～09:30

お腹引き締めヨガ30〈Tomoko.T〉

～動いて身体を燃やそう～
このクラスでは、筋肉に少し強めの負担をかけることで、筋力&b... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
代謝アップ,  オンラインdeダイエット,  グループ,  ”美”姿勢,  Tomoko,  美トレ
受付中 ●
22/10/29 07:30～08:00

ゆったりお目覚めヨガ30〈Ikuko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
呼吸での肋骨周りの動きを感じながら、呼吸を動きを組み合わせ色... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
朝ヨガ,  代謝アップ,  Ikuko,  グループ,  オンラインdeダイエット
受付中 ●
22/10/30 15:00～16:00

A-yoga60〈Ayumi Yamazaki〉

～心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
代謝アップ,  Ayumi,  オンラインdeダイエット,  グループ,  A-yoga60
受付中 ●
22/10/31 13:30～14:30

からだのケアヨガ60〈Ayumi Kariya〉

～不安の解消、心と身体の安定へ ～
肩が凝る、腰が重だるい、足がむくむ、等々 参加者の皆さんの体... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
代謝アップ,  肩腰ケア,  Ayumi,  オンラインdeダイエット,  グループ,  A-yoga60
受付中 ●
22/10/31 21:00～21:30

背中引き締めヨガ30〈Tomoko.T〉

～動いて身体を燃やそう～
このクラスでは、筋肉に少し強めの負担をかけることで、筋力&b... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
代謝アップ,  オンラインdeダイエット,  グループ,  ”美”姿勢,  Tomoko,  美トレ