タグ: 代謝アップ
受付中
2024/7/23(火) 08:30~09:15

モーニングヨガ〈Kuniko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化~心と身体の安定へと導きます。 肩こり/腰痛の解消、睡眠の質の向上など、様々な不調改善に効果が... 詳細
定員:5名
受講料:¥2,800(税込)
受付中
2024/7/26(金) 08:30~09:15

ストレッチ&シェイプ45〈Seiko〉

~汗をかいてスッキリ開放~
ストレッチ&シェイプ 寝たり座ったりの姿勢でストレッチしながら身体を整えます。全身が動き... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)