タグ: 代謝アップ
受付中
21/04/21 20:00~20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

~流れを引き出し素敵な笑顔に ~
フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブメントを行います。 マスクで弛みがちな顔周りをマッサージで引き上げましょう! ※マッサージ中はカメラoffにしていただけます。 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/04/26 13:30~14:00

座ってヨガ30〈Seiko〉

~座ったままで簡単ヨガ ~
首や肩など上半身を中心に、座ったまま動かします。 椅子に座る場所さえあればok! 眼の疲れや... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/05/03 10:00~11:00

腰に優しいヨガ〈Ayumi Kariya〉

~不安の解消、心と身体の安定へ ~
いつも腰回りが痛い、だるいと感じる方へ 腰周辺に痛みがあったり、不安があったりするけれど、ヨガを... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
21/05/07 13:30~14:00

呼吸と太陽礼拝30〈Ikuko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
呼吸での肋骨周りの動きを感じながら、呼吸を動きを組み合わせ色... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/05/09 19:30~20:15

肩腰ケア〈Chiyomi〉

~呼吸と動きでセルフケア~
首〜肩周辺のこりや、腰痛改善に特化したクラスです。 こり... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
21/05/11 08:30~09:15

モーニングヨガ〈Kuniko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳へ... 詳細
定員:7名
受講料:¥3,300(税込)
受付中
21/05/13 18:45~19:15

痩せやすい体づくり-燃焼プログラム『Cardio』〈Chiyomi〉

~有酸素トレーニングで燃やすカラダ ~
有酸素トレーニングです。 心拍数を上げ、全身を刺激しなが... 詳細
定員:7名
受講料:¥100(税込)
受付中
21/05/17 10:30~11:15

A-yoga45〈Tomoko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
21/05/17 14:00~15:00

首肩に優しいヨガ〈Ayumi Kariya〉

~不安の解消、心と身体の安定へ ~
首や肩に痛みや不安があったり、凝っていたりするけれど、ヨガを... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
21/05/20 18:45~19:15

痩せやすい体づくり-燃焼プログラム『Cardio』〈Chiyomi〉

~有酸素トレーニングで燃やすカラダ ~
有酸素トレーニングです。 心拍数を上げ、全身を刺激しなが... 詳細
定員:7名
受講料:¥100(税込)
受付中
21/05/21 13:30~14:00

呼吸と太陽礼拝30〈Ikuko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
呼吸での肋骨周りの動きを感じながら、呼吸を動きを組み合わせ色... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/05/26 08:30~09:30

モーニングヨガ〈Kuniko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳へ... 詳細
定員:7名
受講料:¥3,300(税込)
受付中
21/05/27 18:45~19:15

痩せやすい体づくり-燃焼プログラム『Cardio』〈Chiyomi〉

~有酸素トレーニングで燃やすカラダ ~
有酸素トレーニングです。 心拍数を上げ、全身を刺激しなが... 詳細
定員:7名
受講料:¥100(税込)