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タグ： 代謝アップ
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受付中 ●
23/03/31 09:00～09:45

神経系から整えるヨガ45〈Seiko〉

～呼吸と動きでセルフケア～
なんとなくスッキリしないな、、、そんなことを感じやすい季節。 背骨や関節をゆらぎの中でゆっくり動かしながら、身体の軸を安定させ、動きやすい身体へと導きます。 顔の表面にある神経系も刺激し... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
”美”姿勢,  Seiko,  オンラインdeダイエット,  グループ,  代謝アップ,  肩腰ケア
受付中 ●
23/04/01 07:30～08:00

お目覚め深呼吸ヨガ30〈Ikuko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
春を感じ、新たなスタートする方も多いこの季節！ 呼吸は、吸う、吐く、止める！ 呼吸の繰り返し... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
朝ヨガ,  代謝アップ,  Ikuko,  グループ,  オンラインdeダイエット
受付中 ●
23/04/03 11:30～12:00

背中スッキリヨガ30〈Ayumi Kariya〉

～体幹を鍛えて身体の安定へ ～
冬の寒さや、デスクワークで丸く固まった背中。薄着になっていくこの季節、一緒に動かしてスッキリさせて、... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
代謝アップ,  肩腰ケア,  Ayumi,  オンラインdeダイエット,  グループ,  A-yoga60
受付中 ●
23/04/07 09:00～09:45

「私」を満たすヨガ45〈Seiko〉

～心身の解きほぐし～
新しい環境や、新しい人との出会い 何かと気を使うことが多... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
肩腰ケア,  代謝アップ,  グループ,  オンラインdeダイエット,  Seiko,  ”美”姿勢
受付中 ●
23/04/08 07:30～08:00

お目覚め太陽礼拝プチ30〈Ikuko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
まず呼吸が入りやすくなるようゆったり手や肩・胸周りを中心に動... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
オンラインdeダイエット,  グループ,  Ikuko,  代謝アップ,  朝ヨガ
受付中 ●
23/04/10 20:30～21:00

むくみ改善ヨガ30〈Tomoko.T〉

～動いて身体を燃やそう～
むくみ解消ヨガ 寒い時期は、動くことが減ったり、冷... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
美トレ,  Tomoko,  ”美”姿勢,  グループ,  オンラインdeダイエット,  代謝アップ
受付中 ●
23/04/14 09:00～09:45

「私」を満たすヨガ45〈Seiko〉

～心身の解きほぐし～
新しい環境や、新しい人との出会い 何かと気を使うことが多... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
”美”姿勢,  Seiko,  オンラインdeダイエット,  グループ,  代謝アップ,  肩腰ケア
受付中 ●
23/04/15 07:30～08:00

お目覚め深呼吸ヨガ30〈Ikuko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
春を感じ、新たなスタートする方も多いこの季節！ 呼吸は、... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
オンラインdeダイエット,  グループ,  Ikuko,  代謝アップ,  朝ヨガ
受付中 ●
23/04/17 14:00～15:00

からだのケアヨガ60〈Ayumi Kariya〉

～不安の解消、心と身体の安定へ ～
肩が凝る、腰が重だるい、足がむくむ、等々 参加者の皆さんの体... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
代謝アップ,  肩腰ケア,  Ayumi,  オンラインdeダイエット,  グループ,  A-yoga60
受付中 ●
23/04/17 20:30～21:00

リラックスヨガ30〈Tomoko.T〉

～体を動かしセルフケア～
リラックスヨガ 日々の忙しさや気温の変化に疲れを感... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
美トレ,  Tomoko,  ”美”姿勢,  グループ,  オンラインdeダイエット,  代謝アップ
受付中 ●
23/04/18 21:00～21:30

お腹周りスッキリヨガ30〈Minori〉

～30分でスッキリお腹を目指しましょう ～
暖かくなってきて、体も動きやすくなってきている時期。腹部を働... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢,  グループ,  オンラインdeダイエット,  肩腰ケア,  代謝アップ
受付中 ●
23/04/21 09:00～09:45

「私」を満たすヨガ45〈Seiko〉

～心身の解きほぐし～
新しい環境や、新しい人との出会い 何かと気を使うことが多... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
肩腰ケア,  代謝アップ,  グループ,  オンラインdeダイエット,  Seiko,  ”美”姿勢
受付中 ●
23/04/22 13:00～13:30

ゴルファーの為のコアトレ〈Tomomi〉

～身体の安定で軽々スウィング～
ゴルフのスウィングで一番重要となる『体幹』を30分で目覚めさ... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢,  Tomomi,  オンラインdeダイエット,  グループ,  代謝アップ
受付中 ●
23/04/24 10:30～11:15

A-yoga45〈Tomoko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
代謝アップ,  グループ,  オンラインdeダイエット,  Tomoko,  ”美”姿勢
受付中 ●
23/04/24 20:30～21:00

呼吸を整えるヨガ30〈Tomoko.T〉

～自分の呼吸を感じてみましょう～
呼吸を整えるヨガ このレッスンでは呼吸にフォーカス... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
代謝アップ,  オンラインdeダイエット,  グループ,  ”美”姿勢,  Tomoko,  美トレ
受付中 ●
23/04/28 09:00～09:45

「私」を満たすヨガ45〈Seiko〉

～心身の解きほぐし～
新しい環境や、新しい人との出会い 何かと気を使うことが多... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
”美”姿勢,  Seiko,  オンラインdeダイエット,  グループ,  代謝アップ,  肩腰ケア
受付中 ●
23/04/29 07:30～08:00

お目覚め太陽礼拝プチ30〈Ikuko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
まず呼吸が入りやすくなるようゆったり手や肩・胸周りを中心に動... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
朝ヨガ,  代謝アップ,  Ikuko,  グループ,  オンラインdeダイエット
受付中 ●
23/04/30 08:30～09:30

モーニングヨガGWスペシャル60〈Kuniko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
GWスペシャルバーションのモーニングヨガ！！ 60分スペ... 詳細
定員：5名
受講料：￥2,800(税込)
マインドフルネス,  Kuniko,  朝ヨガ,  代謝アップ,  オンラインdeダイエット,  グループ,  A-yoga60