タグ: 代謝アップ
受付中
23/03/31 09:00~09:45

神経系から整えるヨガ45〈Seiko〉

~呼吸と動きでセルフケア~
なんとなくスッキリしないな、、、そんなことを感じやすい季節。 背骨や関節をゆらぎの中でゆっくり動かしながら、身体の軸を安定させ、動きやすい身体へと導きます。 顔の表面にある神経系も刺激し... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
23/04/01 07:30~08:00

お目覚め深呼吸ヨガ30〈Ikuko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
春を感じ、新たなスタートする方も多いこの季節! 呼吸は、吸う、吐く、止める! 呼吸の繰り返し... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
23/04/03 11:30~12:00

背中スッキリヨガ30〈Ayumi Kariya〉

~体幹を鍛えて身体の安定へ ~
冬の寒さや、デスクワークで丸く固まった背中。薄着になっていくこの季節、一緒に動かしてスッキリさせて、... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
23/04/07 09:00~09:45

「私」を満たすヨガ45〈Seiko〉

~心身の解きほぐし~
新しい環境や、新しい人との出会い 何かと気を使うことが多... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
23/04/08 07:30~08:00

お目覚め太陽礼拝プチ30〈Ikuko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
まず呼吸が入りやすくなるようゆったり手や肩・胸周りを中心に動... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
23/04/10 20:30~21:00

むくみ改善ヨガ30〈Tomoko.T〉

~動いて身体を燃やそう~
むくみ解消ヨガ 寒い時期は、動くことが減ったり、冷... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
23/04/14 09:00~09:45

「私」を満たすヨガ45〈Seiko〉

~心身の解きほぐし~
新しい環境や、新しい人との出会い 何かと気を使うことが多... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
23/04/15 07:30~08:00

お目覚め深呼吸ヨガ30〈Ikuko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
春を感じ、新たなスタートする方も多いこの季節! 呼吸は、... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
23/04/17 14:00~15:00

からだのケアヨガ60〈Ayumi Kariya〉

~不安の解消、心と身体の安定へ ~
肩が凝る、腰が重だるい、足がむくむ、等々 参加者の皆さんの体... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
23/04/17 20:30~21:00

リラックスヨガ30〈Tomoko.T〉

~体を動かしセルフケア~
リラックスヨガ 日々の忙しさや気温の変化に疲れを感... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
23/04/18 21:00~21:30

お腹周りスッキリヨガ30〈Minori〉

~30分でスッキリお腹を目指しましょう ~
暖かくなってきて、体も動きやすくなってきている時期。腹部を働... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
23/04/21 09:00~09:45

「私」を満たすヨガ45〈Seiko〉

~心身の解きほぐし~
新しい環境や、新しい人との出会い 何かと気を使うことが多... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
23/04/22 13:00~13:30

ゴルファーの為のコアトレ〈Tomomi〉

~身体の安定で軽々スウィング~
ゴルフのスウィングで一番重要となる『体幹』を30分で目覚めさ... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
23/04/24 10:30~11:15

A-yoga45〈Tomoko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
23/04/24 20:30~21:00

呼吸を整えるヨガ30〈Tomoko.T〉

~自分の呼吸を感じてみましょう~
呼吸を整えるヨガ このレッスンでは呼吸にフォーカス... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
23/04/28 09:00~09:45

「私」を満たすヨガ45〈Seiko〉

~心身の解きほぐし~
新しい環境や、新しい人との出会い 何かと気を使うことが多... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
23/04/29 07:30~08:00

お目覚め太陽礼拝プチ30〈Ikuko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
まず呼吸が入りやすくなるようゆったり手や肩・胸周りを中心に動... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
23/04/30 08:30~09:30

モーニングヨガGWスペシャル60〈Kuniko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
GWスペシャルバーションのモーニングヨガ!! 60分スペ... 詳細
定員:5名
受講料:¥2,800(税込)