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タグ： 代謝アップ
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受付中 ●
2024/10/16(水) 17:30～18:00

肩こり改善ヨガ30〈Ikuko〉

～快適な毎日へ ～
まず呼吸が入りやすくなるようゆったり手や肩・胸周りを中心に動かし徐々に立ち上がりながら股関節や背骨周りを目覚めさせていきましょう。 最後は大きく伸び上がるようにプチ太陽礼拝をし身体を温めます... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
オンラインdeダイエット,  グループ,  Ikuko,  代謝アップ,  朝ヨガ
受付中 ●
2024/10/17(木) 21:30～22:00

夜のA-yoga30〈Asami〉

～睡眠の質を上げましょう～
呼吸に合わせてポーズを連続して行います。ゆっくり動きながら身体を温め、気持ちいい一日のスタートを！ ... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
代謝アップ,  グループ,  オンラインdeダイエット,  ”美”姿勢,  美トレ
受付中 ●
2024/10/18(金) 08:30～09:15

ストレッチ＆シェイプ45〈Seiko〉

～汗をかいてスッキリ開放～
ストレッチ&シェイプ 寝たり座ったりの姿勢でストレッチしながら身体を整えます。全身が動き... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上,  代謝アップ,  グループ,  オンラインdeダイエット,  Seiko,  ”美”姿勢,  美トレ,  ストレス対策
受付中 ●
2024/10/18(金) 17:00～17:45

整うヨガ45〈Kuniko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳へ... 詳細
定員：5名
受講料：￥2,800(税込)
マインドフルネス,  Kuniko,  朝ヨガ,  代謝アップ,  オンラインdeダイエット,  グループ,  A-yoga60
受付中 ●
2024/10/19(土) 13:00～13:30

ゴルファーの為のコアトレ〈Tomomi〉

～身体の安定で軽々スウィング～
ゴルフのスウィングで一番重要となる『体幹』を30分で目覚めさ... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢,  Tomomi,  オンラインdeダイエット,  グループ,  代謝アップ
締切間近 ▲
2024/10/20(日) 10:15～11:15

ヨガ〜ピラティス〜トレーニングバトンリレーで巡る循環する身体づくり

滞りを解消するプログラム！
Kyoto mbm laboがお届けする特別レッスン！ ... 詳細
定員：15名
代謝アップ,  Hideko,  特別レッスン,  免疫機能向上,  ストレス対策,  ”美”姿勢,  美トレ,  グループ,  A-yoga60
受付中 ●
2024/10/20(日) 14:00～15:30

山本邦子　スペシャルセミナー＆ミニレッスン

動きは健康をもたらす　動くことは生きること
セミナーとレッスンのコンビネーション。 セミナーでは、「... 詳細
定員：45名
オンラインdeダイエット,  セミナー＆レッスン,  Kuniko,  特別レッスン,  セミナー,  A-yoga60,  グループ,  ”美”姿勢,  ストレス対策,  免疫機能向上,  代謝アップ
受付中 ●
2024/10/21(月) 08:30～09:15

モーニングヨガ〈Kuniko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳へ... 詳細
定員：5名
受講料：￥2,800(税込)
A-yoga60,  グループ,  オンラインdeダイエット,  代謝アップ,  朝ヨガ,  Kuniko,  マインドフルネス
受付中 ●
2024/10/21(月) 21:00～21:30

下半身シェイプアップヨガ30〈Minori〉

～すっきりの足を目指しましょう ～
下半身シェイプアップヨガ 足の支え方や股関節まわり... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢,  グループ,  オンラインdeダイエット,  肩腰ケア,  代謝アップ
受付中 ●
2024/10/23(水) 17:30～18:00

肩こり改善ヨガ30〈Ikuko〉

～快適な毎日へ ～
まず呼吸が入りやすくなるようゆったり手や肩・胸周りを中心に動... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
朝ヨガ,  代謝アップ,  Ikuko,  グループ,  オンラインdeダイエット
受付中 ●
2024/10/24(木) 18:00～18:30

背中スッキリヨガ30〈Ikuko〉

～呼吸が流れる身体へ ～
まず呼吸が入りやすくなるようゆったり手や肩・胸周りを中心に動... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
オンラインdeダイエット,  グループ,  Ikuko,  代謝アップ,  朝ヨガ
受付中 ●
2024/10/25(金) 08:30～09:15

ストレッチ＆シェイプ45〈Seiko〉

～汗をかいてスッキリ開放～
ストレッチ&シェイプ 寝たり座ったりの姿勢でスト... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
ストレス対策,  美トレ,  ”美”姿勢,  Seiko,  オンラインdeダイエット,  グループ,  代謝アップ,  免疫機能向上
受付中 ●
2024/10/26(土) 09:00～09:30

スローフロー30〈Asami〉

～ゆっくりじっくり身体を動かし ましょう～
呼吸に合わせてポーズを連続して行います。ゆっくり動きながら身... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
美トレ,  ”美”姿勢,  オンラインdeダイエット,  グループ,  代謝アップ
受付中 ●
2024/10/28(月) 21:00～21:30

体幹強化ヨガ30〈Minori〉

～すっきりお腹を目指しましょう ～
体幹強化ヨガ ヨガを通して、横隔膜やインナーマッス... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
代謝アップ,  肩腰ケア,  オンラインdeダイエット,  グループ,  ”美”姿勢
受付中 ●
2024/10/31(木) 21:30～22:00

夜のA-yoga30〈Asami〉

～睡眠の質を上げましょう～
呼吸に合わせてポーズを連続して行います。ゆっくり動きながら身... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
美トレ,  ”美”姿勢,  オンラインdeダイエット,  グループ,  代謝アップ