イベントスケジュール

受付中 ●

21/09/17 21:00～21:45

からだケア45〈Asami〉

～良質な睡眠へ～

1日の終わりにご自身と向き合う「ケアタイム」をとりませんか？呼吸に合わせて身体を動かし、心身のバランスを整えていきます。緩やかな強弱をつけたレッスンです。睡眠の質を向上さ... 詳細

定員：4名

受講料：￥1,500(税込)

マインドフルネス, ストレス対策, グループ, 免疫機能向上

受付中 ●

21/09/18 08:30～09:00

ボールdeモーニングストレッチ〈Maiko〉

～身体の広がりで良い1日のスタートを～

やわらかいボールを使ってストレッチ体操をおこなっていきます。ボールのサポートにより、普段伸ばしにくい... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

グループ, オンラインdeダイエット, ストレス対策, マインドフルネス

受付中 ●

21/09/25 08:30～09:00

ボールdeモーニングストレッチ〈Maiko〉

～身体の広がりで良い1日のスタートを～

やわらかいボールを使ってストレッチ体操をおこなっていきます。ボールのサポートにより、普段伸ばしにくい... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

マインドフルネス, ストレス対策, オンラインdeダイエット, グループ

受付中 ●

21/09/30 09:30～10:00

カラダメンテナンスヨガ〈Midori〉

～運動不足からの卒業～

残暑で疲れやすい身体をメンテナンスしましょう！普段から... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

マインドフルネス, ストレス対策, グループ, オンラインdeダイエット

受付中 ●

21/09/30 11:30～12:00

代謝アップヨガ〈Midori〉

～呼吸を通して心身の解放へ～

呼吸を深めることで、呼吸に必要な筋肉（腹横筋や横隔膜など）を... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

マインドフルネス, ストレス対策, グループ, オンラインdeダイエット, 免疫機能向上

受付中 ●

21/09/30 21:00～21:45

～からだケア45〈Asami〉

～良質な睡眠へ～

1日の終わりにご自身と向き合う「ケアタイム」をとりませんか？... 詳細

定員：4名

受講料：￥1,500(税込)

免疫機能向上, グループ, ストレス対策, マインドフルネス

受付中 ●

21/10/14 09:30～10:00

カラダメンテナンスヨガ〈Midori〉

～運動不足からの卒業～

残暑で疲れやすい身体をメンテナンスしましょう！普段から... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

オンラインdeダイエット, グループ, ストレス対策, マインドフルネス

受付中 ●

21/10/14 11:30～12:00

代謝アップヨガ〈Midori〉

～呼吸を通して心身の解放へ～

呼吸を深めることで、呼吸に必要な筋肉（腹横筋や横隔膜など）を... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

マインドフルネス, ストレス対策, グループ, オンラインdeダイエット, 免疫機能向上

受付中 ●

21/10/21 09:30～10:00

カラダメンテナンスヨガ〈Midori〉

～運動不足からの卒業～

残暑で疲れやすい身体をメンテナンスしましょう！普段から... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

マインドフルネス, ストレス対策, グループ, オンラインdeダイエット

受付中 ●

21/10/21 11:30～12:00

代謝アップヨガ〈Midori〉

～呼吸を通して心身の解放へ～

呼吸を深めることで、呼吸に必要な筋肉（腹横筋や横隔膜など）を... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

免疫機能向上, オンラインdeダイエット, グループ, ストレス対策, マインドフルネス