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タグ： ストレス対策
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受付中 ●
2025/12/11(木) 09:30～10:15

代謝アップヨガ45〈Midori〉

～流れを促し元気な身体作り～
夏は外で動く機会が減り､活動量が落ちます。 体をしっかり動かして代謝を上げて体力を維持，自律神経のバランスを整えましょう。 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ,  ストレス対策,  マインドフルネス
受付中 ●
2025/12/12(金) 08:30～09:15

スロトレ45〈Seiko〉

～スッキリシェイプ～
スロトレ 寒さで固まった関節や筋肉を、負担のない動きでほぐしながら身体を温めます。 寝る〜座... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上,  代謝アップ,  グループ,  オンラインdeダイエット,  Seiko,  ”美”姿勢,  美トレ,  ストレス対策
受付中 ●
2025/12/18(木) 09:30～10:15

代謝アップヨガ45〈Midori〉

～流れを促し元気な身体作り～
夏は外で動く機会が減り､活動量が落ちます。 体をしっかり動かして代謝を上げて体力を維持，自律神経... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
マインドフルネス,  ストレス対策,  グループ,  オンラインdeダイエット,  免疫機能向上
受付中 ●
2025/12/19(金) 08:30～09:15

スロトレ45〈Seiko〉

～スッキリシェイプ～
スロトレ 寒さで固まった関節や筋肉を、負担のない動きでほ... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
ストレス対策,  美トレ,  ”美”姿勢,  Seiko,  オンラインdeダイエット,  グループ,  代謝アップ,  免疫機能向上
申込締切
2025/12/22(月) 21:00～21:30

身体調整ナイトヨガ30〈Minori〉

～睡眠を快適に ～
身体調整ナイトヨガ   呼吸と動きを組み... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
免疫機能向上,  ストレス対策,  グループ,  オンラインdeダイエット,  肩腰ケア
受付中 ●
2025/12/26(金) 08:30～09:15

スロトレ45〈Seiko〉

～スッキリシェイプ～
スロトレ 寒さで固まった関節や筋肉を、負担のない動きでほ... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上,  代謝アップ,  グループ,  オンラインdeダイエット,  Seiko,  ”美”姿勢,  美トレ,  ストレス対策