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タグ： ストレス対策
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受付中 ●
2024/10/25(金) 08:30～09:15

ストレッチ＆シェイプ45〈Seiko〉

～汗をかいてスッキリ開放～
ストレッチ&シェイプ 寝たり座ったりの姿勢でストレッチしながら身体を整えます。全身が動きやすい状態をつくったら、いざ！シェイプトレーニング！ 無理なく動けて効果抜群のプログラム！ ... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
ストレス対策,  美トレ,  ”美”姿勢,  Seiko,  オンラインdeダイエット,  グループ,  代謝アップ,  免疫機能向上
受付中 ●
2024/10/26(土) 15:00～18:00

特別無料体験会

スタッフ様特別ご優待
左京区近隣店舗　スタッフ様 特別ご優待！ラボのレッスンを無料で体験いただけます。 ... 詳細
定員：24名
セミナー＆レッスン,  グループ,  ”美”姿勢,  特別レッスン,  ストレス対策,  肩腰ケア
受付中 ●
2024/10/31(木) 09:30～10:15

身体スッキリヨガ45〈Midori〉

～流れを促し元気な身体作り～
残暑は活動量や食欲の低下などで体力が落ちやすいので､体をしっかり動かして代謝を上げて体力を維持，自律... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ,  ストレス対策,  マインドフルネス