タグ: ストレス対策
受付中
2025/5/29(木) 09:30~10:15

代謝アップヨガ45〈Midori〉

~流れを促し元気な身体作り~
残暑は活動量や食欲の低下などで体力が落ちやすいので、体をしっかり動かして代謝を上げて体力を維持,自律神経のバランスを整えましょう。 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
2025/5/30(金) 08:30~09:15

ストレッチ&シェイプ45〈Seiko〉

~夏に向かってスッキリシェイプ~
ストレッチ&シェイプ 寝たり座ったりの姿勢でストレッチしながら、呼吸が入りやすく関節が動き... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)