受付中
22/12/05 14:00~14:30

お腹集中ヨガ30〈Ayumi Kariya〉

~体幹を鍛えて身体の安定へ ~
これからの季節、薄着になってきて、ちょっと気になるお腹の周り。 引き締めてのスタイルアップ! そして、お腹の周り=“体幹”を使えるようになることで、姿勢や日々のパフォーマン... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/12/05 20:30~21:00

背中引き締めヨガ30〈Tomoko.T〉

~動いて身体を燃やそう~
このクラスでは、筋肉に少し強めの負担をかけることで、筋力•筋肉量のアップを目指します。 ... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/12/06 09:00~09:45

温活ヨガ45〈Ikuko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
冬がやってきます。 本格的な寒さが訪れる前に、ヨガで身体を温める「温活」を行います。 手足を... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/12/07 09:00~09:30

お腹引き締めヨガ30〈Tomoko.T〉

~動いて身体を燃やそう~
このクラスでは、筋肉に少し強めの負担をかけることで、筋力&b... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/12/07 20:00~20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

~流れを引き出し素敵な笑顔に~
フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブ... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/12/08 09:30~10:15

筋トレヨガ45〈Midori〉

~身体を鍛えて体温アップ~
長い自粛生活で活動量や歩くことが減り、筋肉を使うことが減りま... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/12/09 09:00~09:45

芯から温まるヨガ45〈Seiko〉

~呼吸と動きでセルフケア~
芯から温まるヨガ 身体が縮こまる時期、関節の動きから徐々... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/12/09 20:00~21:00

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

~身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ~
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
22/12/10 07:30~08:00

お目覚め太陽礼拝プチ30〈Ikuko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
まず呼吸が入りやすくなるようゆったり手や肩・胸周りを中心に動... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/12/10 21:30~22:00

ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
22/12/11 08:30~09:00

全身目覚める朝フローヨガ30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
呼吸と動きで中から温め、動きやすい身体づくりをご提案します。... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/12/11 15:00~16:00

A-yoga60〈Ayumi Yamazaki〉

~心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
22/12/12 10:30~11:00

ベビーマッサージ30〈Tomoko〉

~ママと子供の心身を満たす時間作りを~
「ベビーマッサージ・ママヨガクラスが始まります」 ... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/12/13 21:00~21:30

お腹シェイプアップヨガ30〈Minori〉

~体幹を鍛えて快適な姿勢に ~
理学療法士である、中山みのりがお伝えする「体幹強化ヨガ」 ... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/12/14 09:00~09:30

脂肪燃焼ヨガ30〈Tomoko.T〉

~動いて身体を燃やそう~
このクラスでは、強度の高い動きを行うことで、心拍数を上げ、脂... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/12/15 09:30~10:15

筋トレヨガ45〈Midori〉

~身体を鍛えて体温アップ~
長い自粛生活で活動量や歩くことが減り、筋肉を使うことが減りま... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/12/15 20:00~20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

~流れを引き出し素敵な笑顔に~
フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブ... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/12/16 09:00~09:45

芯から温まるヨガ45〈Seiko〉

~呼吸と動きでセルフケア~
芯から温まるヨガ 身体が縮こまる時期、関節の動きから徐々... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/12/17 21:30~22:00

ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
22/12/19 20:30~21:00

お腹引き締めヨガ30〈Tomoko.T〉

~動いて身体を燃やそう~
このクラスでは、筋肉に少し強めの負担をかけることで、筋力&b... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)