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受付中
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2026/2/19(木) 09:30～10:15
代謝アップヨガ45〈Midori〉
～流れを促し元気な身体作り～
夏は外で動く機会が減り､活動量が落ちます。 体をしっかり動かして代謝を上げて体力を維持，自律神経のバランスを整えましょう。
詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上
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オンラインdeダイエット
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グループ
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ストレス対策
,
マインドフルネス
受付中
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2026/2/20(金) 08:30～09:15
スロトレ45〈Seiko〉
～スッキリシェイプ～
スロトレ 寒さで固まった関節や筋肉を、負担のない動きでほぐしながら身体を温めます。 寝る〜座...
詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
ストレス対策
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美トレ
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”美”姿勢
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Seiko
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オンラインdeダイエット
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グループ
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代謝アップ
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免疫機能向上
受付中
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2026/2/21(土) 13:00～13:30
ゴルファーの為のコアトレ〈Tomomi〉
～身体の安定で軽々スウィング～
ゴルフのスウィングで一番重要となる『体幹』を30分で目覚めさせ、安定したスウィングを手に入れましょう...
詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢
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Tomomi
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オンラインdeダイエット
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グループ
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代謝アップ
受付中
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2026/2/22(日) 08:30～09:00
朝の太陽礼拝30〈Hideko〉
～1日の始まりを快適に～
太陽礼拝を行いましょう。 呼吸と動きで中から温め、動きや...
詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
朝ヨガ
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Hideko
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グループ
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オンラインdeダイエット
,
免疫機能向上
受付中
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2026/2/24(火) 18:30～19:15
体幹ヨガ45〈Hideko〉
～体幹を安定し快適な姿勢を～
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー...
詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上
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オンラインdeダイエット
,
グループ
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Hideko
,
朝ヨガ
受付中
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2026/2/25(水) 20:00～20:30
顔から健康30〈Seiko〉
～流れを引き出し素敵な笑顔に～
顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。...
詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
グループ
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オンラインdeダイエット
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Seiko
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美トレ
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”美”姿勢
受付中
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2026/2/26(木) 09:30～10:15
代謝アップヨガ45〈Midori〉
～流れを促し元気な身体作り～
夏は外で動く機会が減り､活動量が落ちます。 体をしっかり...
詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
マインドフルネス
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ストレス対策
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グループ
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オンラインdeダイエット
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免疫機能向上
受付中
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2026/2/27(金) 08:30～09:15
スロトレ45〈Seiko〉
～スッキリシェイプ～
スロトレ 寒さで固まった関節や筋肉を、負担のない動きでほ...
詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上
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代謝アップ
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グループ
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オンラインdeダイエット
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Seiko
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”美”姿勢
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美トレ
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ストレス対策
受付中
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2026/2/27(金) 19:30～20:15
体幹ヨガ45〈Tomomi〉
～身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ～
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー...
詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
”美”姿勢
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美トレ
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オンラインdeダイエット
,
グループ
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Tomomi
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A-yoga60
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2026/2/28(土) 21:15～21:45
ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉21:15スタート
～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを...
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定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
免疫機能向上
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グループ
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オンラインdeダイエット
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Kuniko
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マインドフルネス
受付中
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2026/3/15(日) 13:30～15:00
外歩きを快適に！実現する３ヶ月プラン
～３ヶ月プラン説明会～
現在、外出して30分以上歩くと身体が疲れる、股関節や膝、腰が...
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定員：7名
受講料：￥1(税込)
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Hideko
