受付中
2024/4/20(土) 13:00~13:30

ゴルファーの為のコアトレ〈Tomomi〉

~身体の安定で軽々スウィング~
ゴルフのスウィングで一番重要となる『体幹』を30分で目覚めさせ、安定したスウィングを手に入れましょう! 腰痛予防にも最適です。 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/4/21(日) 08:30~09:00

全身目覚める朝フローヨガ30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
呼吸と動きで中から温め、動きやすい身体づくりをご提案します。 全身を動かすフローヨガで気持ちよく... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/4/22(月) 09:00~09:30

ヒップアップ30〈Asami〉

~30分で理想のお尻を手に入れましょう ~
お尻周りの筋肉を集中的に刺激をし、筋力アップはもちろん、ヒップアップを目指します! 「お尻の形が... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/4/23(火) 09:30~10:00

朝のA-yoga30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/4/23(火) 21:00~21:30

体幹強化ヨガ30〈Minori〉

~すっきりお腹を目指しましょう ~
体幹強化ヨガ ヨガを通して、横隔膜やインナーマッス... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/4/24(水) 09:00~09:30

スローフロー30〈Asami〉

~ゆっくりじっくり身体を動かし ましょう~
呼吸に合わせてポーズを連続して行います。ゆっくり動きながら身... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/4/24(水) 20:00~20:30

顔から健康30〈Seiko〉

~流れを引き出し素敵な笑顔に~
顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/4/26(金) 08:30~09:15

リズムで体幹45〈Seiko〉

~汗をかいてスッキリ開放~
リズムで体幹 ゆっくりしたリズムで伸びやかな動き、... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
2024/4/26(金) 20:00~21:00

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

~身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ~
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
2024/4/27(土) 07:30~08:00

お目覚め太陽礼拝プチ30〈Ikuko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
まず呼吸が入りやすくなるようゆったり手や肩・胸周りを中心に動... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/4/29(月) 08:30~09:15

モーニングヨガ〈Kuniko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳へ... 詳細
定員:5名
受講料:¥2,800(税込)
受付中
2024/4/30(火) 09:30~10:00

朝のA-yoga30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/4/30(火) 21:00~21:30

つながりをつくるヨガ30〈Minori〉

~身体の中からリラックス~
つながりをつくるヨガ 寝返る、歩く、しゃがむなど、... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/5/19(日) 10:00~10:45

【来店イベント】痛みに悩まない!身体づくりを始めよう(膝腰編)

〜痛みを自分で解決できるって最高じゃない!?〜
【オープンラボご来館レッスン】 時間:10:00-1... 詳細
定員:12名
参加費:¥1,100(税込)
受付中
2024/5/19(日) 11:00~11:45

【来店イベント】体幹を引き締めて痛み予防

〜姿勢改善と呼吸を整える〜
【オープンラボご来館レッスン】 時間:11:00-1... 詳細
定員:12名
参加費:¥1,100(税込)
受付中
2024/5/19(日) 13:00~13:30

【来店イベント】プライベートレッスン体験30

〜パーソナルで繰り返す腰痛や首凝りを根本改善!〜
【オープンラボご来館体験レッスン】 13:00〜/13... 詳細
定員:1名
参加費:¥2,200(税込)
受付中
2024/5/19(日) 13:30~15:00

【来店イベント】肩の痛みがおこったら⁈セミナー

〜なんで?どうする?を徹底的に分かりやすくお伝えします!〜
【オープンラボご来館体験レッスン】 時間:13:00... 詳細
定員:14名
参加費:¥3,630(税込)
受付中
2024/5/19(日) 13:45~14:15

【来店イベント】プライベートレッスン体験30

〜パーソナルで繰り返す腰痛や首凝りを根本改善!〜
【オープンラボご来館体験レッスン】 13:00〜/13... 詳細
定員:1名
参加費:¥2,200(税込)
受付中
2024/5/19(日) 14:30~15:00

【来店イベント】プライベートレッスン体験30

〜パーソナルで繰り返す腰痛や首凝りを根本改善!〜
【オープンラボご来館体験レッスン】 13:00〜/13... 詳細
定員:1名
参加費:¥2,200(税込)