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受付中
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2026/5/20(水) 13:45～14:15
肩こり改善フローヨガ30〈Ikuko〉
～快適な毎日へ ～
首から肩、肩甲骨周りをスッキリ！快適に！ 肩周りを中心に骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化～心と身体の安定へと導きます肩こり/腰痛の解...
詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
オンラインdeダイエット
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グループ
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Ikuko
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代謝アップ
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朝ヨガ
受付中
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2026/5/21(木) 09:30～10:15
代謝アップヨガ45〈Midori〉
～流れを促し元気な身体作り～
夏は外で動く機会が減り､活動量が落ちます。 体をしっかり動かして代謝を上げて体力を維持，自律神経...
詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上
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オンラインdeダイエット
,
グループ
,
ストレス対策
,
マインドフルネス
受付中
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2026/5/22(金) 08:30～09:15
心拍UPで体力づくり45〈Seiko〉
～スッキリシェイプ～
心拍UPで体力づくり 仰向け、うつ伏せ、座る、四つ這いなど、色んな姿勢でストレッチをしながら関節...
詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
ストレス対策
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美トレ
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”美”姿勢
,
Seiko
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オンラインdeダイエット
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グループ
,
代謝アップ
,
免疫機能向上
受付中
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2026/5/22(金) 20:00～20:45
体幹ヨガ45〈Tomomi〉
～身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ～
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー...
詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
”美”姿勢
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美トレ
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オンラインdeダイエット
,
グループ
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Tomomi
,
A-yoga60
受付中
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2026/5/23(土) 07:15～07:45
目覚ましヨガ30（7:15スタート）〈Ikuko〉
～快適な毎日へ ～
呼吸、関節、筋肉、皮膚へと。 呼吸から行い、徐々に動きを...
詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
朝ヨガ
,
代謝アップ
,
Ikuko
,
グループ
,
オンラインdeダイエット
受付中
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2026/5/24(日) 08:30～09:00
朝の太陽礼拝30〈Hideko〉
～1日の始まりを快適に～
太陽礼拝を行いましょう。 呼吸と動きで中から温め、動きや...
詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
朝ヨガ
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Hideko
,
グループ
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オンラインdeダイエット
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免疫機能向上
受付中
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2026/5/25(月) 21:00～21:30
体幹強化ヨガ30〈Minori〉
～すっきりお腹を目指しましょう ～
体幹強化ヨガ コアで大事な腹横筋、横隔膜、多裂筋、...
詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢
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グループ
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オンラインdeダイエット
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肩腰ケア
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代謝アップ
受付中
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2026/5/27(水) 20:00～20:30
顔から健康30〈Seiko〉
～流れを引き出し素敵な笑顔に～
顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。...
詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢
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美トレ
,
Seiko
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オンラインdeダイエット
,
グループ
受付中
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2026/5/28(木) 09:30～10:15
代謝アップヨガ45〈Midori〉
～流れを促し元気な身体作り～
夏は外で動く機会が減り､活動量が落ちます。 体をしっかり...
詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
マインドフルネス
,
ストレス対策
,
グループ
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オンラインdeダイエット
,
免疫機能向上
受付中
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2026/5/29(金) 08:30～09:15
心拍UPで体力づくり45〈Seiko〉
～スッキリシェイプ～
心拍UPで体力づくり 仰向け、うつ伏せ、座る、四つ這いな...
詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上
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代謝アップ
,
グループ
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オンラインdeダイエット
,
Seiko
,
”美”姿勢
,
美トレ
,
ストレス対策
受付中
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2026/5/30(土) 21:15～21:45
ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉21:15スタート
～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを...
詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
免疫機能向上
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グループ
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オンラインdeダイエット
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Kuniko
,
マインドフルネス
