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受付中 ●
21/07/30 20:00～21:00

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

～身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ～
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポーズを通して目覚めさせ、更に強化するクラスです。 姿勢美人、競技力向上を目指す方にオススメです！ 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
”美”姿勢,  美トレ,  オンラインdeダイエット,  グループ,  Tomomi,  A-yoga60
受付中 ●
21/07/31 08:30～09:00

ボールdeモーニングストレッチ〈Maiko〉

～身体の広がりで良い1日のスタートを ～
やわらかいボールを使ってストレッチ体操をおこなっていきます。ボールのサポートにより、普段伸ばしにくい... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
マインドフルネス,  ストレス対策,  オンラインdeダイエット,  グループ
受付中 ●
21/07/31 11:30～12:00

一生歩ける！快適に走れる！カラダづくり30〈Hideko〉

～自分の身体で楽しむ豊かな生活～
快適に外を歩きたい、走りたいなと思っているが膝や股関節に不安な方、一生自分の足で歩けるカラダづくりを... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
美トレ,  免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ,  Hideko
受付中 ●
21/08/02 10:30～11:00

ベビーマッサージ30〈Tomoko〉

～ママと子供の心身を満たす時間作りを～
「ベビーマッサージ・ママヨガクラスが始まります」 ... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
グループ,  Tomoko,  親子ヨガ,  ママヨガ,  マインドフルネス
受付中 ●
21/08/03 10:00～10:45

親子で学ぶ食育&夏休みのおひるごはんカラフル押し寿司〈Asuka〉

～食育で感覚磨き♪～
管理栄養士であるAsukaがお届けする 「食育&... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
グループ,  キッズヨガ,  親子ヨガ
受付中 ●
21/08/03 14:30～15:00

一生歩ける！快適に走れる！カラダづくり30〈Hideko〉

～自分の身体で楽しむ豊かな生活～
快適に外を歩きたい、走りたいなと思っているが膝や股関節に不安... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
美トレ,  免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ,  Hideko
受付中 ●
21/08/04 08:30～09:15

モーニングヨガ〈Kuniko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳へ... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,800(税込)
A-yoga60,  グループ,  オンラインdeダイエット,  代謝アップ,  朝ヨガ,  Kuniko,  マインドフルネス
受付中 ●
21/08/04 20:00～20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～
フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブ... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢,  美トレ,  Seiko,  オンラインdeダイエット,  グループ
受付中 ●
21/08/04 21:00～21:30

背中らくらくストレッチポール〈Maiko〉

～質の良い睡眠へ～
円柱型のストレッチポールの上に仰向けに寝て簡単な運動を行いま... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
グループ,  オンラインdeダイエット,  ストレス対策
受付中 ●
21/08/05 09:30～10:00

夏のカラダメンテナンスヨガ〈Midori〉

～運動不足からの卒業～
夏の暑さで疲れやすい身体をメンテナンスしましょう！ 普段... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
オンラインdeダイエット,  グループ,  ストレス対策,  マインドフルネス
受付中 ●
21/08/05 11:30～12:00

夏バテ予防ヨガ〈Midori〉

～呼吸を通して心身の解放へ～
暑い日が続き、冷房の季節ですね。 冷房により身体の... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ,  ストレス対策,  マインドフルネス
受付中 ●
21/08/05 14:00～14:45

快適に歩きたい人のためのヨガ〈Yuka〉

～呼吸と動きでセルフケア～
今の自分の歩行が、少しでも快適になるよう、そのための身体づく... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ
受付中 ●
21/08/06 09:00～09:45

ゆったり座位45〈Seiko〉

～呼吸と動きでセルフケア～
床に座った座位の動作を中心にゆったり全身を動かし、呼吸の最適... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
Seiko,  免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ
受付中 ●
21/08/06 19:00～20:00

A-yoga〈Ayumi Yamazaki〉

～心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
A-yoga60,  グループ,  オンラインdeダイエット,  Ayumi,  代謝アップ
受付中 ●
21/08/07 08:30～09:00

ボールdeモーニングストレッチ〈Maiko〉

～身体の広がりで良い1日のスタートを ～
やわらかいボールを使ってストレッチ体操をおこなっていきます。... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
グループ,  オンラインdeダイエット,  ストレス対策,  マインドフルネス
受付中 ●
21/08/07 12:30～13:30

A-yoga〈Ayumi Yamazaki〉

～心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
代謝アップ,  Ayumi,  オンラインdeダイエット,  グループ,  A-yoga60
受付中 ●
21/08/08 08:30～09:00

呼吸で目覚める朝ヨガ30〈Hideko〉

～1日の始まりを快適に～
呼吸とゆっくりとした動きで身体の中から温め、動きやすい... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
朝ヨガ,  Hideko,  グループ,  オンラインdeダイエット,  免疫機能向上
受付中 ●
21/08/09 10:00～11:00

腰に優しいヨガ〈Ayumi Kariya〉

～不安の解消、心と身体の安定へ ～
いつも腰回りが痛い、だるいと感じる方へ 腰周辺に痛みがあ... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
代謝アップ,  肩腰ケア,  Ayumi,  オンラインdeダイエット,  グループ,  A-yoga60
受付中 ●
21/08/09 19:00～19:45

リカバリーヨガ〈Kazuko〉

～1日頑張った身体を回復しよう～
１日頑張った心身にフォーカスし、ゆったりとした呼吸を取りれな... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
オンラインdeダイエット,  グループ
受付中 ●
21/08/10 11:00～12:00

A-yoga〈Ayumi Yamazaki〉

～心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
A-yoga60,  グループ,  オンラインdeダイエット,  Ayumi,  代謝アップ