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受付中
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23/03/22 20:00~20:30
美顔セルフ30〈Seiko〉
~流れを引き出し素敵な笑顔に~
首や肩回り、上半身を伸ばすストレッチで、リンパの流れを良くすることからスタート! フェイスラインやデコルテ、表情筋のセルフマッサージを行い、マスクで固まった顔周りや顎を緩め、表情がでやすくなったと...
詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
”美”姿勢
,
美トレ
,
Seiko
,
オンラインdeダイエット
,
グループ
受付中
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23/03/23 09:30~10:15
筋トレヨガ45〈Midori〉
~身体を鍛えて体温アップ~
長い自粛生活で活動量や歩くことが減り、筋肉を使うことが減ります。 免疫機能向上、体温を高めるため...
詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
マインドフルネス
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ストレス対策
,
グループ
,
オンラインdeダイエット
,
免疫機能向上
受付中
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23/03/24 09:00~09:45
神経系から整えるヨガ45〈Seiko〉
~呼吸と動きでセルフケア~
なんとなくスッキリしないな、、、そんなことを感じやすい季節。 背骨や関節をゆらぎの中でゆっ...
詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
肩腰ケア
,
代謝アップ
,
グループ
,
オンラインdeダイエット
,
Seiko
,
”美”姿勢
受付中
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23/03/24 20:00~21:00
体幹ヨガ60〈Tomomi〉
~身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ~
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー...
詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
”美”姿勢
,
美トレ
,
オンラインdeダイエット
,
グループ
,
Tomomi
,
A-yoga60
受付中
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23/03/25 08:30~09:15
モーニングヨガ〈Kuniko〉
~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳へ...
詳細
定員:5名
受講料:¥2,800(税込)
A-yoga60
,
グループ
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オンラインdeダイエット
,
代謝アップ
,
朝ヨガ
,
Kuniko
,
マインドフルネス
受付中
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23/03/26 08:30~09:00
歩けるカラダづくり30〈Hideko〉
~1日の始まりを快適に~
快適に外を歩きたい、走りたいなと思っているが膝や股関節...
詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
免疫機能向上
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オンラインdeダイエット
,
グループ
,
Hideko
,
朝ヨガ
受付中
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23/03/27 10:30~11:15
A-yoga45〈Tomoko〉
~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き...
詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
”美”姿勢
,
Tomoko
,
オンラインdeダイエット
,
グループ
,
代謝アップ
受付中
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23/03/27 20:30~21:00
呼吸を整えるヨガ30〈Tomoko.T〉
~自分の呼吸を感じてみましょう~
呼吸を整えるヨガ このレッスンでは呼吸にフォーカス...
詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
美トレ
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Tomoko
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”美”姿勢
,
グループ
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オンラインdeダイエット
,
代謝アップ
受付中
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23/03/28 21:00~23/03/29 21:30
ナイトヨガ30〈Minori〉
~がんばった身体をゆったり休めましょう ~
ナイトヨガ 呼吸の最適化、身体の関節や動きのつながりを感...
詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
肩腰ケア
,
オンラインdeダイエット
,
グループ
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ストレス対策
,
免疫機能向上
受付中
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23/03/29 20:00~20:30
美顔セルフ30〈Seiko〉
~流れを引き出し素敵な笑顔に~
首や肩回り、上半身を伸ばすストレッチで、リンパの流れを良くす...
詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
グループ
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オンラインdeダイエット
,
Seiko
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美トレ
,
”美”姿勢
受付中
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23/03/31 09:00~09:45
神経系から整えるヨガ45〈Seiko〉
~呼吸と動きでセルフケア~
なんとなくスッキリしないな、、、そんなことを感じやすい季節。...
詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
”美”姿勢
,
Seiko
,
オンラインdeダイエット
,
グループ
,
代謝アップ
,
肩腰ケア