受付中
21/02/27 07:00~08:00

スローモーニングヨガ〈Kuniko〉

~ 呼吸の最適化 - 心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化~心と身体の安定へと導きます。 肩こり/腰痛の解消、睡眠の質の向上など、様々な不調改善に効果が期... 詳細
定員:8名
受講料:¥3,500(税込)
受付中
21/02/27 13:00~14:00

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

~身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ~
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポーズを通して目覚めさせ、更に強化するクラ... 詳細
定員:6名
受講料:¥2,750(税込)
受付中
21/03/01 18:45~19:15

A-yoga30〈Ikuko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化~心と身体... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/03/02 13:00~13:30

A-yoga30〈Chiyomi〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/03/03 20:00~20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

~流れを引き出し素敵な笑顔に ~
フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブ... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/03/03 21:30~22:00

ストレッチポールdeリラックス〈Maiko〉

~質の良い睡眠へ ~
円柱型のストレッチポールの上に仰向けに寝て簡単な運動を行い... 詳細
定員:10名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/03/05 20:00~21:00

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

~身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ~
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポ... 詳細
定員:15名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
21/03/06 08:00~08:30

ちびボールdeストレッチ〈Maiko〉

~身体の広がりで良い1日のスタートを ~
やわらかいボールを使ってストレッチ体操をおこなっていきます... 詳細
定員:10名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/03/06 09:45~10:30

肩腰ケア〈Chiyomi〉

~呼吸と動きでセルフケア ~
首〜肩周辺のこりや、腰痛改善に特化したクラスです。 こり... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
21/03/07 08:30~09:00

呼吸で目覚める朝ヨガ30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
呼吸とゆっくりとした動きで身体の中から温め、動きやすい身体づ... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/03/08 10:30~11:30

膝に優しいヨガ〈Ayumi Kariya〉

~不安の解消、心と身体の安定へ ~
膝に痛みがあったり、不安があったりするけれど、ヨガをしたい... 詳細
定員:15名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
21/03/08 13:30~14:00

座ってヨガ30〈Seiko〉

~座ったままで簡単ヨガ ~
首や肩など上半身を中心に、座ったまま動かします。 椅子に... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/03/09 10:00~10:30

部位別お悩み改善ヨガ【肩編】〈Miku〉

~肩スッキリ快適な呼吸へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/03/09 13:00~13:30

A-yoga30〈Chiyomi〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/03/10 21:30~22:00

ストレッチポールdeリラックス〈Maiko〉

~質の良い睡眠へ ~
円柱型のストレッチポールの上に仰向けに寝て簡単な運動を行い... 詳細
定員:10名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/03/11 09:30~10:00

身体スッキリヨガ〈Midori〉

~運動不足からの卒業~
呼吸に合わせて身体をゆっくり大きく動かし運動不足で縮まってし... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/03/11 11:30~12:00

のんびりヨガ〈Midori〉

~呼吸を通して心身の解放へ~
考えすぎてしまう脳を休ませ、 呼吸を意識しながら、自分の... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/03/11 14:15~15:00

楽しむヨガ〈Yuka〉

~身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
21/03/12 13:30~14:15

肩腰ケア〈Chiyomi〉

~呼吸と動きでセルフケア ~
首〜肩周辺のこりや、腰痛改善に特化したクラスです。 こり... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
21/03/12 21:00~22:00

夜を感じるゆったりヨガ&瞑想〈Kuniko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳... 詳細
定員:15名
受講料:¥3,850(税込)