申込締切
21/05/06 09:30~10:00

身体スッキリヨガ〈Midori〉

~運動不足からの卒業~
考えすぎてしまう脳を休ませ、 呼吸を意識しながら、自分の感じたままに身体を動かしていくクラスです。 自粛生活疲れの方にお薦めです。 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/05/06 11:30~12:00

のんびりヨガ〈Midori〉

~呼吸を通して心身の解放へ~
考えすぎてしまう脳を休ませ、 呼吸を意識しながら、自分の感じたままに身体を動かしていくクラスです... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/05/06 14:15~15:00

健康を保つヨガ〈Yuka〉

~呼吸と動きでセルフケア~
今の自分の呼吸を感じてみましょう。 呼吸や動作がより快適にできる身体つくりを行なっていきます。 ... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
21/05/07 13:30~14:00

呼吸と太陽礼拝30〈Ikuko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
呼吸での肋骨周りの動きを感じながら、呼吸を動きを組み合わせ色... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/05/08 08:30~09:00

ボールde下半身スッキリストレッチ〈Maiko〉

~身体の広がりで良い1日のスタートを ~
やわらかいボールを使ってストレッチ体操をおこなっていきます。... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/05/08 11:30~12:00

一生歩ける!快適に走れる!カラダづくり30〈Hideko〉

~自分の身体で楽しむ豊かな生活~
快適に外を歩きたい、走りたいなと思っているが膝や股関節に不安... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/05/09 08:30~09:00

呼吸で目覚める朝ヨガ30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
呼吸とゆっくりとした動きで身体の中から温め、動きやすい... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/05/09 19:30~20:15

肩腰ケア〈Chiyomi〉

~呼吸と動きでセルフケア~
首〜肩周辺のこりや、腰痛改善に特化したクラスです。 こり... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
21/05/10 10:30~11:00

ベビーマッサージ30〈Tomoko〉

~ママと子供の心身を満たす時間作りを~
「ベビーマッサージ・ママヨガクラスが始まります」 ... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/05/11 08:30~09:15

モーニングヨガ〈Kuniko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳へ... 詳細
定員:7名
受講料:¥3,300(税込)
受付中
21/05/11 14:30~15:00

一生歩ける!快適に走れる!カラダづくり30〈Hideko〉

~自分の身体で楽しむ豊かな生活~
快適に外を歩きたい、走りたいなと思っているが膝や股関節に不安... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/05/12 20:00~20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

~流れを引き出し素敵な笑顔に~
フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブ... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/05/12 21:00~21:30

ストレッチポールdeリラックス〈Maiko〉

~質の良い睡眠へ~
円柱型のストレッチポールの上に仰向けに寝て簡単な運動を行いま... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/05/13 09:30~10:00

身体スッキリヨガ〈Midori〉

~運動不足からの卒業~
考えすぎてしまう脳を休ませ、 呼吸を意識しながら、自分の... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/05/13 11:30~12:00

のんびりヨガ〈Midori〉

~呼吸を通して心身の解放へ~
考えすぎてしまう脳を休ませ、 呼吸を意識しながら、自分の... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/05/13 18:45~19:15

痩せやすい体づくり-燃焼プログラム『Cardio』〈Chiyomi〉

~有酸素トレーニングで燃やすカラダ ~
有酸素トレーニングです。 心拍数を上げ、全身を刺激しなが... 詳細
定員:7名
受講料:¥100(税込)
受付中
21/05/14 20:00~21:00

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

~身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ~
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
21/05/15 08:30~09:00

ボールde肩こり解消ストレッチ〈Maiko〉

~身体の広がりで良い1日のスタートを ~
やわらかいボールを使ってストレッチ体操をおこなっていきます。... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/05/15 11:30~12:00

一生歩ける!快適に走れる!カラダづくり30〈Hideko〉

~自分の身体で楽しむ豊かな生活~
快適に外を歩きたい、走りたいなと思っているが膝や股関節に不安... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/05/16 13:00~14:30

第2回 ダイナミック変化『妊娠』〈渡邊安衣子〉

~助産師から学ぶ女性性の科学的知識シリーズ(全4回) ~
助産師から学ぶ女性性の科学的知識シリーズ(全4回) ... 詳細
定員:20名
受講料:¥6,000(税込)