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受付中
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2023/9/25(月) 10:30~11:15
A-yoga45〈Tomoko〉
~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化~心と身体の安定へと導きます。 肩こり/腰痛の解消、睡眠の質の向上など、様々な不調改善に効果が期待で...
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定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
”美”姿勢
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Tomoko
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オンラインdeダイエット
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グループ
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代謝アップ
受付中
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2023/9/26(火) 09:30~10:00
朝のA-yoga30〈Hideko〉
~1日の始まりを快適に~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化~心と身体...
詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
朝ヨガ
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Hideko
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グループ
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オンラインdeダイエット
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免疫機能向上
受付中
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2023/9/26(火) 21:00~21:30
自律神経調整ヨガ30〈Minori〉
~身体の中からリラックス~
自律神経調整ヨガ 脊柱を動かしながら、背中や肩周りの筋肉の調整をしていきます。 背骨は神経が...
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定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
肩腰ケア
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オンラインdeダイエット
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グループ
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ストレス対策
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免疫機能向上
受付中
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2023/9/27(水) 09:00~09:30
ヒップアップ30〈Asami〉
~30分で理想のお尻を手に入れましょう ~
お尻周りの筋肉を集中的に刺激をし、筋力アップはもちろん、ヒッ...
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定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
代謝アップ
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グループ
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オンラインdeダイエット
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”美”姿勢
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美トレ
受付中
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2023/9/27(水) 20:00~20:30
美顔セルフ30〈Seiko〉
~流れを引き出し素敵な笑顔に~
首や肩回り、上半身を伸ばすストレッチで、リンパの流れを良くす...
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定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
グループ
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オンラインdeダイエット
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Seiko
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美トレ
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”美”姿勢
受付中
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2023/9/28(木) 09:30~10:15
筋トレヨガ45〈Midori〉
~身体を鍛えて体温アップ~
呼吸で身体を整え、使っている筋肉を意識し、負荷をかけながら動...
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定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
マインドフルネス
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ストレス対策
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グループ
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オンラインdeダイエット
,
免疫機能向上
受付中
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2023/9/28(木) 13:00~13:30
頭・首・肩スッキリ30〈Asami〉
~上半身スッキリで最適な呼吸へ ~
頭・首・肩スッキリ30 内容→頭、首、肩がこっ...
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定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
代謝アップ
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グループ
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オンラインdeダイエット
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”美”姿勢
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美トレ
受付中
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2023/9/29(金) 09:00~09:45
ストレッチ&シェイプ45〈Seiko〉
~汗をかいてスッキリ開放~
ストレッチ&シェイプ 寝たり座ったりの姿勢でスト...
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定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
ストレス対策
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美トレ
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”美”姿勢
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Seiko
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オンラインdeダイエット
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グループ
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代謝アップ
,
免疫機能向上
受付中
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2023/9/30(土) 07:00~07:30
朝のカラダ開放ヨガ30〈Ikuko〉
~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
朝一番に呼吸、胸、股関節をゆっくりと、そこから大きく全身を動...
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定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
オンラインdeダイエット
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グループ
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Ikuko
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代謝アップ
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朝ヨガ