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受付中 ●
22/08/08 09:00～09:30

首ナガ・肩ラク30〜美しい鎖骨を目指しましょう〜〈Asami〉

～肩首快適美人～
座位で行う30分のクラスです。 首を長く、肩まわりを楽にして美しい鎖骨を目指しましょう。 多角的にアプローチすることで肩凝り、猫背、お顔の弛みなどお悩みの方にもおすすめします。 薄着... 詳細
定員：10名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢,  美トレ,  グループ
受付中 ●
22/08/09 09:00～22/08/16 09:30

ヒップアップ30〈Asami〉

～30分で目指す理想のお尻～
お尻周りの筋肉を集中的に刺激をし、筋力アップはもちろん、ヒップアップを目指します！ 「お尻の形が... 詳細
定員：10名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢,  美トレ,  グループ
受付中 ●
22/08/10 08:30～09:15

モーニングヨガ〈Kuniko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化～心... 詳細
定員：5名
受講料：￥2,800(税込)
マインドフルネス,  Kuniko,  朝ヨガ,  代謝アップ,  オンラインdeダイエット,  グループ,  A-yoga60
受付中 ●
22/08/10 20:00～20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～
フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブ... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
グループ,  オンラインdeダイエット,  Seiko,  美トレ,  ”美”姿勢
受付中 ●
22/08/11 08:30～09:00

呼吸で目覚める朝ヨガ30〈Hideko〉

～1日の始まりを快適に～
呼吸とゆっくりとした動きで身体の中から温め、動きやすい... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ,  Hideko,  朝ヨガ
受付中 ●
22/08/12 09:00～09:45

呼吸で夏バテ解消45〈Seiko〉

～呼吸と動きで流れる身体～
暑さやクーラーでの冷えなどで重だるさを感じる季節。 肩〜... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
グループ,  オンラインdeダイエット,  免疫機能向上,  Seiko,  ストレス対策,  代謝アップ
受付中 ●
22/08/13 07:30～08:00

お目覚め太陽礼拝プチ30〈Ikuko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
まず呼吸が入りやすくなるようゆったり手や肩・胸周りを中心に動... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
朝ヨガ,  代謝アップ,  Ikuko,  グループ,  オンラインdeダイエット
受付中 ●
22/08/15 09:00～09:30

首ナガ・肩ラク30〜美しい鎖骨を目指しましょう〜〈Asami〉

～肩首快適美人～
座位で行う30分のクラスです。 首を長く、肩まわりを楽に... 詳細
定員：10名
受講料：￥1,000(税込)
グループ,  美トレ,  ”美”姿勢
受付中 ●
22/08/15 14:00～15:00

からだのケアヨガ60〈Ayumi Kariya〉

～不安の解消、心と身体の安定へ ～
肩が凝る、腰が重だるい、足がむくむ、等々 参加者の皆さんの体... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
代謝アップ,  肩腰ケア,  Ayumi,  オンラインdeダイエット,  グループ,  A-yoga60
受付中 ●
22/08/16 09:00～09:30

ヒップアップ30〈Asami〉

～30分で目指す理想のお尻～
お尻周りの筋肉を集中的に刺激をし、筋力アップはもちろん、ヒッ... 詳細
定員：10名
受講料：￥1,000(税込)
グループ,  美トレ,  ”美”姿勢
受付中 ●
22/08/17 09:00～09:45

スタートヨガ45〈Asami〉

～これから始める運動習慣～
はじめての方も安心！なクラスです。 「ほとんどこれ... 詳細
定員：4名
受講料：￥1,500(税込)
肩腰ケア,  代謝アップ,  免疫機能向上,  ”美”姿勢,  グループ
受付中 ●
22/08/17 20:00～20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～
フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブ... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
グループ,  オンラインdeダイエット,  Seiko,  美トレ,  ”美”姿勢
受付中 ●
22/08/18 09:30～10:15

リフレッシュヨガ45〈Midori〉

～忙しい毎日から心と身体をリフレッシュ～
リフレッシュヨガ ゆっくりと呼吸を行いながらご自分の動き... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ,  ストレス対策,  マインドフルネス
受付中 ●
22/08/19 09:00～09:45

呼吸で夏バテ解消45〈Seiko〉

～呼吸と動きで流れる身体～
暑さやクーラーでの冷えなどで重だるさを感じる季節。 肩〜... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
代謝アップ,  ストレス対策,  Seiko,  免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ
受付中 ●
22/08/19 13:00～13:30

椅子に座ってやるヨガ30〈Asami〉

～30分で身体の土台作り～
椅子をご用意いただき、座って行う30分間のレッスンです。 ... 詳細
定員：10名
受講料：￥1,000(税込)
グループ,  美トレ,  ”美”姿勢
受付中 ●
22/08/19 20:00～21:00

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

～身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ～
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
”美”姿勢,  美トレ,  オンラインdeダイエット,  グループ,  Tomomi,  A-yoga60
受付中 ●
22/08/20 07:30～08:00

ゆったりお目覚めヨガ30〈Ikuko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
呼吸での肋骨周りの動きを感じながら、呼吸を動きを組み合わせ色... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
オンラインdeダイエット,  グループ,  Ikuko,  代謝アップ,  朝ヨガ
受付中 ●
22/08/20 21:30～22:00

ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
マインドフルネス,  Kuniko,  オンラインdeダイエット,  グループ,  免疫機能向上
受付中 ●
22/08/21 08:30～09:00

朝の太陽礼拝30〈Hideko〉

～1日の始まりを快適に～
太陽礼拝を行いましょう。 呼吸と動きで中から温め、動きや... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
朝ヨガ,  Hideko,  グループ,  オンラインdeダイエット,  免疫機能向上
受付中 ●
22/08/21 14:00～15:00

身体調整ヨガ60〈Yuka〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
動きながら、自分の身体の左右差などを感じながら、動きます。 ... 詳細
定員：3名
受講料：￥2,000(税込)
A-yoga60,  肩腰ケア,  免疫機能向上,  代謝アップ,  グループ,  オンラインdeダイエット