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受付中
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2026/7/16(木) 09:30～10:15
代謝アップヨガ45〈Midori〉
～流れを促し元気な身体作り～
夏は外で動く機会が減り､活動量が落ちます。 体をしっかり動かして代謝を上げて体力を維持，自律神経のバランスを整えましょう。
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定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
マインドフルネス
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ストレス対策
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グループ
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オンラインdeダイエット
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免疫機能向上
受付中
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2026/7/21(火) 18:30～19:15
体幹ヨガ45〈Hideko〉
～体幹を安定し快適な姿勢を～
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポーズを通して目覚めさせ、更に強化するクラス...
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定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上
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オンラインdeダイエット
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グループ
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Hideko
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朝ヨガ
受付中
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2026/7/22(水) 20:00～20:30
顔から健康30〈Seiko〉
～流れを引き出し素敵な笑顔に～
顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。 首や肩回り、上半身を伸ばすストレッ...
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定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢
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美トレ
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Seiko
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オンラインdeダイエット
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グループ
受付中
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2026/7/23(木) 09:30～10:15
代謝アップヨガ45〈Midori〉
～流れを促し元気な身体作り～
夏は外で動く機会が減り､活動量が落ちます。 体をしっかり...
詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上
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オンラインdeダイエット
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グループ
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ストレス対策
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マインドフルネス
受付中
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2026/7/23(木) 21:00～21:30
体幹強化ヨガ30〈Minori〉
～すっきりお腹を目指しましょう ～
体幹強化ヨガ コアで大事な腹横筋、横隔膜、多裂筋、...
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定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢
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グループ
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オンラインdeダイエット
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肩腰ケア
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代謝アップ
