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受付中
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22/07/01 15:00～16:00
A-yoga〈Asami〉
～心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化～心と身体の安定へと導きます肩こり/腰痛の解消、睡眠の質の向上など、様々な不調改善に効果が期待できます。 ...
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定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
A-yoga60
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グループ
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オンラインdeダイエット
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代謝アップ
受付中
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22/07/03 08:30～09:00
呼吸で目覚める朝ヨガ30〈Hideko〉
～1日の始まりを快適に～
呼吸とゆっくりとした動きで身体の中から温め、動きやすい身体づくりをご提案します。 朝に身体...
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定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
朝ヨガ
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Hideko
,
グループ
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オンラインdeダイエット
,
免疫機能向上
受付中
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22/07/04 09:00～09:30
首ナガ・肩ラク30〜美しい鎖骨を目指しましょう〜〈Asami〉
～肩首快適美人～
座位で行う30分のクラスです。 首を長く、肩まわりを楽にして美しい鎖骨を目指しましょう。 多...
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定員：10名
受講料：￥1,000(税込)
グループ
,
美トレ
,
”美”姿勢
受付中
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22/07/04 11:30～12:00
お腹集中ヨガ30〈Ayumi Kariya〉
～不安の解消、心と身体の安定へ ～
これからの季節、薄着になってきて、ちょっと気になるお腹の周り...
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定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
A-yoga60
,
グループ
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オンラインdeダイエット
,
Ayumi
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肩腰ケア
,
代謝アップ
受付中
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22/07/05 09:00～09:30
ヒップアップ30〈Asami〉
～30分で目指す理想のお尻～
お尻周りの筋肉を集中的に刺激をし、筋力アップはもちろん、ヒッ...
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定員：10名
受講料：￥1,000(税込)
グループ
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美トレ
,
”美”姿勢
