イベントスケジュール

申込締切

2026/1/19(月) 21:00～21:30

～すっきりの足を目指しましょう～

普段生活しているだけでは、お尻や太もも周りの筋肉がなかなかつかないもの。足の裏の感覚から、ハムストリングス、臀筋を使い、足から股関節、体幹のつながりを動きの中で作っていきます！詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

受付中 ●

2026/1/20(火) 18:30～19:15

～体幹を安定し快適な姿勢を～

運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポーズを通して目覚めさせ、更に強化するクラス... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

受付中 ●

2026/1/21(水) 13:45～14:15

～快適な毎日へ～

首から肩、肩甲骨周りをスッキリ！快適に！肩周りを中心に骨/関節の動き、身体の繋がり、7つ... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

受付中 ●

2026/1/22(木) 09:30～10:15

～流れを促し元気な身体作り～

夏は外で動く機会が減り､活動量が落ちます。体をしっかり... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

受付中 ●

2026/1/23(金) 08:30～09:15

～スッキリシェイプ～

スロトレ寒さで固まった関節や筋肉を、負担のない動きでほ... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)