受付中
22/07/01 15:00~16:00

A-yoga〈Asami〉

~心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化~心と身体の安定へと導きます肩こり/腰痛の解消、睡眠の質の向上など、様々な不調改善に効果が期待できます。 ... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
22/07/03 08:30~09:00

呼吸で目覚める朝ヨガ30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
呼吸とゆっくりとした動きで身体の中から温め、動きやすい身体づくりをご提案します。 朝に身体... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/07/04 09:00~09:30

首ナガ・肩ラク30〜美しい鎖骨を目指しましょう〜〈Asami〉

~肩首快適美人~
座位で行う30分のクラスです。 首を長く、肩まわりを楽にして美しい鎖骨を目指しましょう。 多... 詳細
定員:10名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/07/04 11:30~12:00

お腹集中ヨガ30〈Ayumi Kariya〉

~不安の解消、心と身体の安定へ ~
これからの季節、薄着になってきて、ちょっと気になるお腹の周り... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/07/05 09:00~09:30

ヒップアップ30〈Asami〉

~30分で目指す理想のお尻~
お尻周りの筋肉を集中的に刺激をし、筋力アップはもちろん、ヒッ... 詳細
定員:10名
受講料:¥1,000(税込)