タグ: ”美”姿勢
受付中
2023/12/7(木) 13:00~13:30

ヒップアップ30〈Asami〉

~30分で理想のお尻を手に入れましょう ~
お尻周りの筋肉を集中的に刺激をし、筋力アップはもちろん、ヒップアップを目指します! 「お尻の形が気になる」 「腰痛予防をしたい」 「若々しく歩きたい」 と感じている方にもおすすめです!... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2023/12/8(金) 09:00~09:45

芯から温まるヨガ45〈Seiko〉

~汗をかいてスッキリ開放~
芯から温まるヨガ 身体が小さくなりがちな季節。 丁寧に関節を動かしながら、呼吸と合わせて徐々... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
2023/12/8(金) 20:00~21:00

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

~身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ~
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポーズを通して目覚めさせ、更に強化するクラス... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
2023/12/13(水) 09:00~09:30

スローフロー30〈Asami〉

~ゆっくりじっくり身体を動かし ましょう~
呼吸に合わせてポーズを連続して行います。ゆっくり動きながら身... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2023/12/13(水) 20:00~20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

~流れを引き出し素敵な笑顔に~
首や肩回り、上半身を伸ばすストレッチで、リンパの流れを良くす... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
2023/12/14(木) 13:00~13:30

ヒップアップ30〈Asami〉

~30分で理想のお尻を手に入れましょう ~
お尻周りの筋肉を集中的に刺激をし、筋力アップはもちろん、ヒッ... 詳細
参加料金:¥1,000(税込)
受付中
2023/12/15(金) 09:00~09:45

芯から温まるヨガ45〈Seiko〉

~汗をかいてスッキリ開放~
芯から温まるヨガ 身体が小さくなりがちな季節。 丁寧... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
2023/12/16(土) 13:00~13:30

ゴルファーの為のコアトレ〈Tomomi〉

~身体の安定で軽々スウィング~
ゴルフのスウィングで一番重要となる『体幹』を30分で目覚めさ... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2023/12/20(水) 09:00~09:30

スローフロー30〈Asami〉

~ゆっくりじっくり身体を動かし ましょう~
呼吸に合わせてポーズを連続して行います。ゆっくり動きながら身... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2023/12/20(水) 20:00~20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

~流れを引き出し素敵な笑顔に~
首や肩回り、上半身を伸ばすストレッチで、リンパの流れを良くす... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2023/12/21(木) 13:00~13:30

ヒップアップ30〈Asami〉

~30分で理想のお尻を手に入れましょう ~
お尻周りの筋肉を集中的に刺激をし、筋力アップはもちろん、ヒッ... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2023/12/22(金) 09:00~09:45

芯から温まるヨガ45〈Seiko〉

~汗をかいてスッキリ開放~
芯から温まるヨガ 身体が小さくなりがちな季節。 丁寧... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
2023/12/22(金) 20:00~21:00

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

~身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ~
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
2023/12/25(月) 10:30~11:15

A-yoga(代謝アップ編)45〈Tomoko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
股関節の可動性を広げて下肢から上肢、上肢から下肢へと動きの繋... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
2023/12/27(水) 09:00~09:30

スローフロー30〈Asami〉

~ゆっくりじっくり身体を動かし ましょう~
呼吸に合わせてポーズを連続して行います。ゆっくり動きながら身... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2023/12/27(水) 20:00~20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

~流れを引き出し素敵な笑顔に~
首や肩回り、上半身を伸ばすストレッチで、リンパの流れを良くす... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
2023/12/28(木) 13:00~13:30

ヒップアップ30〈Asami〉

~30分で理想のお尻を手に入れましょう ~
お尻周りの筋肉を集中的に刺激をし、筋力アップはもちろん、ヒッ... 詳細
参加料金:¥1,000(税込)