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タグ： ”美”姿勢
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受付中 ●
2025/5/26(月) 21:00～21:30

体幹強化ナイトヨガ30〈Minori〉

～すっきりお腹を目指しましょう ～
体幹強化ナイトヨガ ヨガを通して、横隔膜やインナーマッスルが働く感覚を身につけていきます。 体幹を働かせることで、普段の歩く、立つ、階段を登る、仕事での動きを楽にしていきます。インナーマ... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢,  グループ,  オンラインdeダイエット,  肩腰ケア,  代謝アップ
受付中 ●
2025/5/28(水) 20:00～20:30

顔から健康30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～
顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。 首や肩回り、上半身を伸ばすストレッ... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
グループ,  オンラインdeダイエット,  Seiko,  美トレ,  ”美”姿勢
受付中 ●
2025/5/30(金) 08:30～09:15

ストレッチ＆シェイプ45〈Seiko〉

～夏に向かってスッキリシェイプ～
ストレッチ＆シェイプ 寝たり座ったりの姿勢でストレッチしながら、呼吸が入りやすく関節が動き... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上,  代謝アップ,  グループ,  オンラインdeダイエット,  Seiko,  ”美”姿勢,  美トレ,  ストレス対策
受付中 ●
2025/6/11(水) 20:00～20:30

顔から健康30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～
顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢,  美トレ,  Seiko,  オンラインdeダイエット,  グループ
受付中 ●
2025/6/12(木) 20:00～20:30

身体バランスを整えるピラティス30〈Kana〉

～ピラティスで快適な身体作り～
2025年5月スタート！！ このクラスでは、ピラテ... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢,  免疫機能向上,  グループ,  オンラインdeダイエット
受付中 ●
2025/6/25(水) 20:00～20:30

顔から健康30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～
顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
グループ,  オンラインdeダイエット,  Seiko,  美トレ,  ”美”姿勢