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”美”姿勢
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受付中
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2025/5/26(月) 21:00~21:30
体幹強化ナイトヨガ30〈Minori〉
~すっきりお腹を目指しましょう ~
体幹強化ナイトヨガ ヨガを通して、横隔膜やインナーマッスルが働く感覚を身につけていきます。 体幹を働かせることで、普段の歩く、立つ、階段を登る、仕事での動きを楽にしていきます。インナーマ...
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定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
”美”姿勢
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グループ
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オンラインdeダイエット
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肩腰ケア
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代謝アップ
受付中
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2025/5/28(水) 20:00~20:30
顔から健康30〈Seiko〉
~流れを引き出し素敵な笑顔に~
顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。 首や肩回り、上半身を伸ばすストレッ...
詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
グループ
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オンラインdeダイエット
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Seiko
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美トレ
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”美”姿勢
受付中
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2025/5/30(金) 08:30~09:15
ストレッチ&シェイプ45〈Seiko〉
~夏に向かってスッキリシェイプ~
ストレッチ&シェイプ 寝たり座ったりの姿勢でストレッチしながら、呼吸が入りやすく関節が動き...
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定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
免疫機能向上
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代謝アップ
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グループ
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オンラインdeダイエット
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Seiko
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”美”姿勢
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美トレ
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ストレス対策
受付中
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2025/6/11(水) 20:00~20:30
顔から健康30〈Seiko〉
~流れを引き出し素敵な笑顔に~
顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。...
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定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
”美”姿勢
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美トレ
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Seiko
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オンラインdeダイエット
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グループ
受付中
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2025/6/12(木) 20:00~20:30
身体バランスを整えるピラティス30〈Kana〉
~ピラティスで快適な身体作り~
2025年5月スタート!! このクラスでは、ピラテ...
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定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
”美”姿勢
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免疫機能向上
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グループ
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オンラインdeダイエット
受付中
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2025/6/25(水) 20:00~20:30
顔から健康30〈Seiko〉
~流れを引き出し素敵な笑顔に~
顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。...
詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
グループ
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オンラインdeダイエット
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Seiko
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美トレ
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”美”姿勢