タグ: ”美”姿勢
受付中
22/05/27 09:00~09:45

二の腕スッキリヨガ45〈Seiko〉

~呼吸と動きでセルフケア~
そろそろ長袖は暑くなる季節。 様々な動きで全身を動かして代謝をあげながら、二の腕をスッキリさせるトレーニングも行います。 ノースリーブもサラッと着こなせる、スラっとした二の腕を手に入れましょう... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/05/27 20:00~21:00

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

~身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ~
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポーズを通して目覚めさせ、更に強化するクラス... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
22/05/30 09:00~09:30

首ナガ・肩ラク30〜美しい鎖骨を目指しましょう〜〈Asami〉

~肩首快適美人~
座位で行う30分のクラスです。 首を長く、肩まわりを楽にして美しい鎖骨を目指しましょう。 多... 詳細
定員:10名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/05/31 09:00~09:30

ヒップアップ30〈Asami〉

~30分で目指す理想のお尻~
お尻周りの筋肉を集中的に刺激をし、筋力アップはもちろん、ヒッ... 詳細
定員:10名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/06/01 09:00~09:45

スタートヨガ45〈Asami〉

~これから始める運動習慣~
はじめての方も安心!なクラスです。 「ほとんどこれ... 詳細
定員:4名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/06/01 20:00~20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

~流れを引き出し素敵な笑顔に~
フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブ... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/06/03 09:00~09:45

ウエストシェイプ45〈Seiko〉

~ウエストすっきりで身体軽やか~
薄着の季節。 様々な動きで全身を動かして代謝をあげながら... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/06/06 09:00~09:30

首ナガ・肩ラク30〜美しい鎖骨を目指しましょう〜〈Asami〉

~肩首快適美人~
座位で行う30分のクラスです。 首を長く、肩まわりを楽に... 詳細
定員:10名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/06/07 09:00~09:30

ヒップアップ30〈Asami〉

~30分で目指す理想のお尻~
お尻周りの筋肉を集中的に刺激をし、筋力アップはもちろん、ヒッ... 詳細
定員:10名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/06/08 09:00~09:45

スタートヨガ45〈Asami〉

~これから始める運動習慣~
はじめての方も安心!なクラスです。 「ほとんどこれ... 詳細
定員:4名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/06/08 20:00~20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

~流れを引き出し素敵な笑顔に~
フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブ... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/06/10 09:00~09:45

ウエストシェイプ45〈Seiko〉

~ウエストすっきりで身体軽やか~
薄着の季節。 様々な動きで全身を動かして代謝をあげながら... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/06/10 20:00~21:00

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

~身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ~
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
22/06/11 08:30~09:15

ウエストシェイプ45〈Seiko〉

~ウエストすっきりで身体軽やか~
薄着の季節。 様々な動きで全身を動かして代謝をあげながら... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/06/13 09:00~09:30

首ナガ・肩ラク30〜美しい鎖骨を目指しましょう〜〈Asami〉

~肩首快適美人~
座位で行う30分のクラスです。 首を長く、肩まわりを楽に... 詳細
定員:10名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/06/14 09:00~09:30

ヒップアップ30〈Asami〉

~30分で目指す理想のお尻~
お尻周りの筋肉を集中的に刺激をし、筋力アップはもちろん、ヒッ... 詳細
定員:10名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/06/15 09:00~09:45

スタートヨガ45〈Asami〉

~これから始める運動習慣~
はじめての方も安心!なクラスです。 「ほとんどこれ... 詳細
定員:4名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/06/15 20:00~20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

~流れを引き出し素敵な笑顔に~
フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブ... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/06/17 09:00~09:45

ウエストシェイプ45〈Seiko〉

~ウエストすっきりで身体軽やか~
薄着の季節。 様々な動きで全身を動かして代謝をあげながら... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/06/18 13:00~13:30

ゴルファーの為のコアトレ〈Tomomi〉

~身体の安定で軽々スウィング~
ゴルフのスウィングで一番重要となる『体幹』を30分で目覚めさ... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)