◇うつ伏せ

・リフレクソロジー（足裏）

・オイルマッサージ（ふくらはぎ・太もも）

・指圧マッサージ（お尻・腰）

・リンパマッサージ（背中・腕）

・ツボ押し（肩・首） 

◇うつ伏せ

・リフレクソロジー（足裏）

・オイルマッサージ（ふくらはぎ・太もも）

・指圧マッサージ（お尻・腰）

・リンパマッサージ（背中・腕）

・ツボ押し（肩・首）

◇あお向け

・オイルマッサージ（おなか）

・リンパマッサージ（胸上部）

・ツボ押し（手）

◇うつ伏せ

・リフレクソロジー（足裏）

・アロマオイルマッサージ（ふくらはぎ・太もも・お尻・背中・腕・肩）

・指圧マッサージ（お尻・腰・背中・肩）

・リンパマッサージ（ふくらはぎ・太もも・肩・腕）

・ツボ押し（足裏・ふくらはぎ・肩・首）

◇あお向け

・アロマオイルマッサージ（腕・肩・おなか・太もも・ふくらはぎ）

・リンパマッサージ（腕・胸上部・太もも）

・ツボ押し（手・肩・首）