⌘ 癒し -body therapy - 

中医学のツボ・経絡、アーユルヴェーダ、エステティック、解剖学、精油学に基づいたオリジナルメゾッドで一人一人のその日の身体に合わせて全身をゆるめ整えます。軽さが続くと評判なのはお客様の本来の身体の状態へと導くから。心と体のリセットは最上級の癒しとなります。

 
⌘ 薬膳 -  yakuzen - 

今の身体の状態にあわせた施膳=薬膳。

薬膳と聞くと「漢方薬」や「苦そう」なんて声を耳にしますが、薬膳はスーパーの食材で出来る一番身近で簡単な食養生。おばあちゃんの知恵袋といったところでしょうか。ちょっとしたヒントで毎日の食事が楽しい養生に変わります。

 

⌘ ヨガ -yoga- 

ハタヨガをベースに全身のツボの流れと筋肉にアプローチをするオリジナルヨガ。呼吸に合わせて伸びやかに動くことで、身体も精神もクリアになります。トリートメントと合わせて行うことでもう一段深い癒しへ導きます。

⌘ 古民家リトリート 庭の癒し処 ⌘

四季折々の豊かな自然に包まれて内から外から癒される至福のひととき。

全身のトリートメントに薬膳おやつやヨガもセットになった養生コースが大人気です。
都心から1時間、JR北鎌倉駅からゆっくり歩いて10分の緑に包まれた「宝庵アトリエ」は贅沢なプライベート空間。
心と身体がゆるまる心地良いひとときをお過ごしください。

【営業日】水曜(第3休)・木曜、他
【場所】JR北鎌倉駅 徒歩10分 宝庵アトリエ

 

⌘ プライベートサロン mocca ⌘

横浜駅徒歩3分の会員制プライベートサロンはベッド1台の女性限定完全個室サロンです。
全身トリートメント、整体、整顔などのボディトリートメント限定でのご案内です。

ライフスタイルに合わせてお仕事帰りや休日の買い物と合わせてご利用いただけるのも嬉しいところ。自分を癒しリセットするひとりの時間をお過ごしください。
【営業日】随時
【場所】横浜駅東口 徒歩3分 女性限定ワンルームレンタルサロン

 

⌘ 講座やヨガイベント ⌘

ご自身やご家族など大切な方の日常的なセルフケアを楽しめるように、1日講座を不定期に開催しています。

【開催決定】

▶︎小田原のイタリアンレストラン クオーレリッコさんとのコラボ講座「お野菜いっぱいイタリアン薬膳講座」は好評につき季節ごとのシリーズ開催決定!
この講座では前半は季節の身体の変化や起こりやすい不調とその養生法を学び、後半は前半に出てきた食材を使った野菜いっぱいのイタリアンコース料理をいただく美味しく楽しい講座です。


▶︎青い空の下で伸びやかにヨガを楽しんだ後に鎌倉で人気の薬膳弁当をいただく芝生ヨガ。

▶︎メディカルアロマセラピスト養成講座
(自由が丘リラホリスティックカレッジ)

【次回未定】

▶︎季節にあわせたアロマを使ったアロマスプレーとアロマバーム作り
▶︎季節の薬膳サングリアづくり



 

オーナーセラピスト/インストラクター
渋谷有美(しぶやゆみ)

好きなものは太陽・自然・筋肉・おにぎり・みんなの笑顔。
20代、事務職で働いていた頃に不調が続き東洋医学やアロマを通信講座で学び始めました。不調がなくなった数年後、同じように悩んでいる方に寄り添いたい、元気になってほしい想いからセラピストへ転身。
セラピストの仕事は天職だと思えるほど楽しく、毎日が発見と学びの連続で休むことも忘れ怪我をするまでのめり込んでいました。

怪我をきっかけに自分の身体を労わりながらも「本当の健康とはなにか」を考え「トリートメントだけでは限界がある」「内側からのケアも不可欠だ」という答えにたどり着きました。

そこから仕事の傍ら“心と体の健康”をテーマに専門的に学びを深めていきました。体質や生活習慣だけでなく季節や環境との関わりも深く、学ぶほど点と点が繋がっていく楽しさから薬膳・ヨガ・解剖学・インド哲学・アーユルヴェーダと学んでいき、今ではお客様のためと始めた勉強も全て自分自身のケアにとても役立っています。「さつまいもが食べたい…あ、気力回復したいんだな」とか「春は肩凝こりになりやすいから肩甲骨のストレッチをしよう」とい身体の声を聞きながら怪我は筋力で補い、なんとなくの不調は食事や生活リズムで整え、心の在り方は哲学を活かし穏やかに生きています。
これからもケアリストとしてまだまだ探究を続けながら「癒し」だけでなく「養生を楽しむ」をテーマにトリートメントにヨガや薬膳も組み合わせた独自のメゾットで日々みなさんのお身体と向き合っていきたいと思っています。
目指すは先人の叡智を集結させた歩くおばあちゃんの知恵袋みたいな人。

癒され・楽しく・健康に。心豊かに笑顔溢れる毎日を過ごしてもらえるようにこれからもみなさまを全力でサポーしていきます。最後までお読みいただきありがとうございました。

 

薬膳経絡ヨガ養生ケアリスト

•RYT200 ヨガインストラクター

日本統合医学協会認定メディカルアロマセラピスト 認定講師

 
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