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グルテンフリーフード/ビューティースイーツ

ココロもカラダも美味しい毎日を過ごすための
オンライン講座&お菓子教室

米粉で作るバナナケーキと
ピーナッツバタークリーム
レッスン
小麦粉/乳製品/白砂糖/豆乳不使用

米粉で作るスコーンと
砂糖不使用ジャムのレッスン小麦粉/鶏卵/乳製品/豆乳/白砂糖不使用

東洋医学ベースの
体質診断をもとに
自分に合った食事内容や
ライフスタイルをアドバイス
仲間と一緒に頑張る力を
2倍にも3倍にもして
なりたい自分に
ぐっと近づくための
オンラインサロン

東洋医学の考え方をベースに
実践学に基づいた
カラダとココロが整う
知識と思考が身に付く
オンライン講座

美味しく食べながら
キレイに元気になれる
グルテンフリーの
お菓子教室
動画を見て学ぶレッスンと
ZOOMを使った
パーソナルレッスン
お好きなスタイルで

ココナッツバターを使った
栄養満点スイーツ
オーブン不使用なのも嬉しい
小麦粉/鶏卵/乳製品/豆乳/白砂糖不使用

ココナッツバターを使った
食べるとキレイになるおやつ
ほろっと口溶け食感
小麦粉/鶏卵/乳製品/豆乳/白砂糖不使用

ピーナッツバターを使った
カラダの中から潤うクッキー
小麦粉/乳製品/鶏卵/豆乳/白砂糖不使用

しっとり食感が美味しい
イライラを吹き飛ばし
心穏やかにするおやつ
小麦粉/乳製品/豆乳/白砂糖不使用

"note de lesson"
スマホひとつあれば
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自分の好きなタイミングで
テキストレシピやレシピ動画を見ながら
お菓子作りが学べるレッスン
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